端午節也稱重午，或重節。重午，陽剛至極，端午節一些俗諺流行在台灣，反映了這五行的道理。「未吃五月粽，破裘不甘放；未吃五月粽，破棉被不甘放」、「洗午時水，無肥亦水（美）。」……
2018年6月13日 12:18 PM 
今年6月6日01時29分太陽到達黃經75°，此時迎來二十四節氣中的芒種，它是夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。
今年5月21日10時14分太陽到達黃經60度，進入二十四節氣之小滿。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。」
杜甫詩《贈李白》詩中說，青精飯讓人身體壯、臉色好「豈無青精飯，使我顏色好。」中國古來青精飯用在立夏養生，利用白梗米和南燭木……《本草》中記載有這一神仙味……
「斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」今年5月5日21時25分，太陽到達黃經45度為立夏，預示著季節的交替，告別春天，迎來夏季。
「澹蕩韶光三月中，牡丹偏自占春風。」如果你要一覽花王牡丹的大器，如果你想一親花后牡丹的雍容，你一定要珍惜三月中氣穀雨時節。牡丹花為何稱「花王」？知道唐宋清三代賞牡丹的時尚……
「穀雨」是節氣，又表述什麼意思呢？古人說：「穀雨」春暉主發生，萬物資餘光。遲遲雖不暴，萋萋自能長。條風與糓雨，其功固難量……「穀雨」來了，不要錯過……
穀雨節氣的第一候花信風就是牡丹，因此牡丹也被稱為「穀雨花」，民間流傳著武則天將牡丹貶去洛陽的傳說，事實是⋯⋯另據古書記載，因倉頡造字「天雨粟，鬼夜哭」，這又是怎麼回事？
清明又穀雨，春在人間已十分。一前、一後暮春的兩個節氣裡，正是迎春、養生好時光。怎能不掌握這麼美好的節氣，做什麼……一輩子最美的事！
人生會面難，歲月易飄忽。君姑爲我留，怱怱莫言別。茶人：為我留，為茶留……古來就有「明前茶，雨前茶，穀雨茶」這些說法，當然內蘊之韻，也不盡相同，「明前雨後分槍旗，一碗乍辨色香味」，點破這般心情。
今天春分，在凌晨00:15之時，太陽直射地球赤道，晝夜等長，陰陽各半，此後北半球晝漸長。漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：「至於中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」
雨水是二十四節氣中的第二個節氣。立春之後，太陽到達黃經330度的位置是為雨水。雨水本來是指冰雪融化成水。雨水時節，正是春雨綿綿的季節，萬物欣欣向榮，草木萌生。
立春代表著春季的開始。此時正是青蔥的盛產期，青蔥有助於驅寒，又可以殺菌、增強免疫力，預防季節交替的感冒。春寒料峭時，來碗濃香四溢的「蔥油拌麵」吧！
大寒是一年二十四節氣中最後一個。農諺中有一句「大寒過年」。大寒，冬春正交替，人間準備過年。「臘八祭神告歲成」是古代過年民俗中領頭的節目。清代自入臘以後，即有文人墨客，在市肆簷下，書寫春聯，硯台翰墨磨出飄香的年味……
黃曆十二月節、第二十三個節氣小寒。小寒大寒節氣中，是一年中最寒冷的時節，小寒養生要點為何？古人從禽鳥身上觀察到小寒的物候現象。小寒有哪些相關的節氣典故呢？臘月祭祀、臘八粥源遠流長，二十四花信風從小寒開始吹襲，冰天雪梅，梅花領群芳……
「大雪」，是黃曆十一月節。 寒壓重衾好像覆氷 ，然而在冰天雪地裡，古人卻從動植物身上看到「春天已經不遠了」的跡象，怎麼說呢？從「大雪」有關天氣的俗諺，我們也看到了人生的道理。大雪典故之一「 程門立雪」 ，留下敬師篤學的風範。節氣民俗「大雪醃肉」，ㄧ掛一掛醃肉備冬，冬雪中的溫暖風物詩，展現各地的臘肉特色。
小雪天，氣序轉寒。中國地域廣，看小雪節氣，南北兩樣情。唐代陸龜蒙《小雪後書事》：「時候頻過小雪天，江南寒色未全偏」。寒氣日日切骨，小雪到醃泡菜、吃泡菜火鍋好時節，暖起低盪的心緒……
在小雪節氣，中國每個地區的習俗都有所不同，南方會曬魚乾、釀酒等，北方醃製臘肉，這樣的迎冬準備慢慢的形成了一種習俗。
11月7日是立冬，意味著冬季正式來臨，天氣逐漸寒冷，《月令七十二候集解》稱：「冬，終也，萬物收藏也」表示萬物收藏、規避寒冷，而人之養生也需「養藏」。
「立冬」是二十四節氣中「四立」的一個，表示冬天的開始。立冬到小雪節氣之間所下的雨稱「藥雨」，李時珍說：藥雨殺百蟲。冬天一來，民間冬令進補的爐子也燒紅了。宋代的京城到了立冬有一幕特別的風物詩，留下鮮明的歷史民俗剪影。詩人們怎樣面對萬木葉落蕭蕭下的冬臨景象？俗諺怎樣表現「立冬」的物候風情？
古人節氣七十二候說寒露：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露映晚秋。離離百草枯、梧桐凋老葉、新雁影南向劃長空，預告著秋深了。紅葉豔若二月春花、黃菊花凌陰盛放，是此深秋寒露時節醞造出的自然美盛典。
秋分節氣後天氣涼爽，寒涼漸重秋燥生起。秋分到來，飲食養生要選擇滋陰潤燥養肺的食物，運動、起居、飲食、精神等方面調攝，以「養收」為原則。
白露時節，冷空氣南下，澄淨了天宇，雲淡天朗、秋高氣爽，雁字南飛。《逸周書·時訓解》：「白露之日鴻雁來。」白露在秋分前，天地之氣寒萌熱退是這個節氣的徵候。白露「補露」，節氣養生注重哪些重點？傳統「補露」習俗有哪些？白露節氣五行生剋的食補養生法則是什麼？
9月7日是白露，入秋後的第三個節氣。歷書記載：「斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。」顧名思義，白露時節天氣漸涼，夜間草木上開始出現白色露水。
黃曆七月中氣處暑，詩經說「七月流火」有重要含意？二十四節氣，立秋後、處暑來，2017年的處暑在8月23交節，前一天是七月初一，民間說「鬼門開」的日子。處暑中有七夕和中元節兩重大民俗節日。處暑，暑止，「出伏迎處暑」當心「秋老虎」，天乾物燥，秋颱多災變，要小心處變。秋燥傷人，養陰潤燥，處暑鴨、處暑梨養生好食補。
「關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 」七夕是中國情人節，古人過了黃曆七月節的立秋，就開始準備迎七夕了，今年8月7日立秋過後卻要讓準備過情人節的人再等一等。2017年七夕，落在8月27日，說來真是晚到了。這是怎麼回事？
