宋朝陆游《辛酉冬至》诗有：“家贫轻过节，身老怯增年。”也是把过冬至视为添加年岁的节日；那么，为什么说“冬至大如年”呢？
2016年12月21日 5:01 PM 
冬至
（大纪元记者林怡、李真、王文君报道）冬至又到了，这代表旧的一年已到尾声，即将迎接新一年。广府人是最重视冬至，有“冬至大过年”的俗谚，一家团圆吃一顿丰盛的大餐，在繁忙的生活中，可以停下脚步互相关怀，同时补充好体力为未来一年再打拼。
2014年12月22日 3:38 PM 冬至是最重要的节气之一，同时也是一个重要的传统节日。《月令七十二候集解》云：“冬至，十一月中，终藏之气至此而极也。”冬至是一个特殊的节气，在传统中医理论中，冬至是自然界阴阳更替的特殊日子，“至”者，极也，冬至这一天，是阴极之至，阳气始生，是一阳初生的重要时刻。俗语说：“冬至进补，春天打虎”，中医讲究保护初生的阳气，认为冬至前后是进补的时期。今年冬至是12月22日７时３分。
2014年12月21日 11:37 PM 冬至是一年廿四个节气中，最重要的一个节气。它的由来，和历法有直接的关联。冬至的日期，每年都在阳历的十二月二十二日或二十三日；阴历的日期则不太一定，但大抵不超过阴历的十一月。
2009年12月22日 7:40 AM 民间习俗上，冬至有小过年的意味，吃过了冬至汤圆，人人就又都添了一岁。冬至过节源于汉代，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
2008年12月18日 11:39 PM 
周六就是冬至，除了吃汤圆，也要了解一下这个节气的意义，冬至指的是一年中白天最短，夜晚最长的一天，因此古代也流传从冬至开始，阳气就会回升的说法；另外除了吃汤圆，像是中国其他各族的冬至应节食品也有不同，像北方人不吃汤圆而是吃馄饨，陕西地区则是吃红豆粥，相当有趣。（李书璇报导）
2007年12月21日 2:33 PM 明天冬至，今天各大传统市场的汤圆买气都很旺，根据记载，冬至吃汤圆是从明清开始就有的习俗，冬至的清早，家庭主妇必须早起用糖水煮冬至圆、蒸菜包来祭拜神明祖先，吃了冬至圆，就象征团圆及添岁之意；还有一个习俗，就是孕妇可以用冬至圆来占卜生男生女，据说准确度还不错。（李书璇报导）
2007年12月21日 2:03 PM 周六就是冬至，民众在享受热呼呼的汤圆时，可得当心热量摄取过多！营养师表示，包馅的甜、咸汤圆，四颗就相当于半碗饭热量，提醒民众整体食物热量摄取要适度调整，此外，也建议小汤圆的甜汤，可用“代糖”取代砂糖，或以甜菊叶、桂圆取代花生、红豆汤，慢性病患者，则要注意糖分与盐量的控制。(徐韵翔报导)
2007年12月21日 9:12 AM 这个星期六就是冬至了，家家户户都会吃汤圆应景，代表团圆，也意味着增长一岁之意。接下来要教大家在家如何DIY汤圆，用黑糖取代砂糖，热量较低，选择南瓜、抹茶、胡萝卜等不同颜色食材作为汤圆原料，营养满点又养生
2007年12月20日 11:05 PM (大纪元记者文昌蓉综合报导)本周六就是冬至，民间习俗总习惯吃汤圆应景。市售汤圆种类琳琅满目，但饕最爱的蔡万兴老店、九如汤圆、还有南门市场的南园，咸甜汤圆今年都不涨价，不过最好提早预购，免得当天排队抢购。不过，热呼呼的汤圆虽受民众欢迎，但是营养师提醒，热量控管可得当心，尤其慢性病患者应浅尝即止。
2007年12月18日 12:27 AM 冬至将届，民间习俗习惯吃汤圆应景。营养师提醒，一颗包馅汤圆热量高达约七十大卡，一般民众一天最好不超过五颗，咀嚼时要细嚼慢咽，避免消化不良；慢性病患也要注意，有糖尿病、高血脂、高三酸甘油酯等“三高”的民众，吃汤圆时要更加酌量，以免疾病失控。(徐韵翔报导)
2007年12月17日 4:21 PM
2007年12月03日 7:22 PM 
在人们的日常生活中，往往有这么一种倾向。认为冬至后，就应该服用些滋补品，调养身体，所谓“春生夏长秋收冬藏”。祖国医学同样也很重视根据季节性进补药，认为冬至进补效果佳。然而其他三季是不是就不可以进补药了呢？实际上，春、夏、秋、三个季节均可吃补药。
2007年11月22日 3:08 PM 季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零、冻冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢能力相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。中国医学认为，人体能量和热量的总来源在于肾，肾脏机能强，生命力也强，反之，生命力则弱。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而发病。
2007年02月14日 8:42 AM 
明天就是冬至，俗话说“冬至大过年”，在以前，人们会在冬至的时候吃饺子、吃汤圆；现在的冬至，人们喜欢到餐馆里去点一桌子的菜，一家人团团圆圆地过节。而在东莞工作的外地人也可以趁此机会约上亲朋好友聚在一起，尝尝家乡菜，互诉思乡之情。昨日，记者收集了东莞部分菜馆的特色菜，推荐给冬至过节的读者。
2006年12月21日 3:32 PM 冬至将届，民间习俗习惯吃汤圆应景。营养师提醒，一颗包馅汤圆热量高达约七十大卡，一般民众一天最好不超过五颗，咀嚼时要细嚼慢咽，避免消化不良；此外，包括糖尿病，高血脂等疾病，和三酸甘油酯偏高的民众，吃汤圆时应该适量，以免影响疾病控制
2006年12月19日 4:28 PM 冬至脚步近，台湾习俗得吃上几颗汤圆，象征长了一岁。不过品尝热呼呼的汤圆，热量可得当心。营养师提醒，一颗包馅汤圆热量高达七十大卡，四颗就等于一碗白饭热量，民众一天最好不超过五颗，才不会造成热量囤积、消化不良。
2006年12月19日 12:37 PM 再过几天就是冬至了，习俗都要围个炉，吃个汤圆应应景，不过，享受寒冬料理除了选择不含防腐剂的产品之外，高糖高热量的的汤圆和高汤，最好还是浅尝即止，就算你选择的是没有馅料的小汤圆，也不要因为口味比较清淡，加了一大堆配料，反而增加身体负担。
2006年12月19日 12:24 PM - 1
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