养生

压力大、睡不好？睡前拍这里，降肝火、助排毒，还能改善失眠！《健康1+1》

6色灵芝：增强免疫力、抗衰老，选购必记4要点！养生必喝这款药膳汤！润肺止咳又补气。《健康1+1》

她102岁还在当解说员，走路不用拐杖，只有几种轻微疾病，她是怎么做到的？《健康1+1》

年末腊月里的节日腊八最先到，此时正是小寒前后，天寒吃什么暖身呢？许多人会联想起腊八粥。中医建议利用“腊八节”寒冬里，早晨喝碗腊八粥，有补...

脊椎形状基本上是直的，只是有一点S型的弧度。脊椎受到外在压力时，这个S型弧度能单节单节地分散这些外力。 若是驼背或长期久坐引起脊椎...

12月份开始，季节性流感进入高发期；再加上流行了四年多仍有很强感染力的COVID-19病毒，这个冬季的健康风险仍然很高。而洛杉矶中医师郑...

古往今来，“长生不老”、“永葆青春”一直是许多人梦寐以求的事情。墨尔本富豪格纳（Tim Gurner）自创了一套独特的养生方法，据说他希...

曾经有人这样问我：“我超爱吃水果，可是又想尽量少吃寒性食物。该怎么办呢？”其实只要多下一点点工夫就行了。

新冠疫情之后，人们确实更注重健康和自我保健。他们在旅游的同时，不仅抽时间去健身房，也在寻找专门能满足他们健康需求的渡假胜地，包括能延长寿...

旅日歌后翁倩玉今（22日）现身台北宣传 2025 年2月的演唱会。她提到在日本就是一个人持续工作，但其实每个月她至少一次悄悄返台，看看高...

米饭不等于肥胖，煮饭时加一物，餐餐吃米饭也能瘦！五谷是气血生化的泉源，六种古代养生最适宜的饮食诀窍，吃对了让身心灵更放松！

白露是从夏到秋、从热转凉的转折点。中医养生注重顺应天时，强调春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。白露节气时的生活，我们应该如何顺应天时的大...

热爱养生的大陆女星曾黎，8月29日在微博自曝家中有1,500斤自制酵素。从环保酵素到樱桃酵素，再到驱蚊酵素，曾黎展示了她在酵素制作上的许...

以火红轻养生品牌“拉蓓”近日宣告甄选啦啦队女生加入，入选者就有机会获得百万奖金代言！77老大表示“啦啦队的年轻活力，正符合我的轻养生理念...

寒性体质的人吃茄子，可以配上少许姜作为佐料。姜跟茄子一样都入脾胃经。姜性温，有温中（脾胃）、散寒的功效，正好调和茄子的寒性。

“我在日本奈良（Nara）长大，身处自然风光、历史古迹、传统文化与正宗美食的包围之中。”认证营养师和长寿专家富冈美智子（Michiko ...

高温热昏头！消暑方法弄错反惹病上身？“人体热压力”加剧糖尿病、肾脏疾病等风险！炎热如何影响人体健康？夏季养生，如何吃水果？哪些人最容易受...

佛教在汉朝传入中国，从此便与茶结下了不解之缘。茶与佛教修身养性的要求极为契合，僧人饮茶可助其静心除杂，当然会倍加喜爱茶。唐宋时期，佛教盛...

很多加拿大人喜爱英式热饮高档红茶。这类红茶利用鸡尾酒的摇茶器，将传统红茶、绿茶或乌龙茶，添加各种果汁、香料后，经摇混调制而成。在加拿大温...

健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的，尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有何特点，您不妨了解一下，也许从中可以...

由新唐人亚太电视台举办的第八届“新唐人全世界中华传统武术大赛”亚太区初赛，今天（19日）在台北体育馆举行。评审公布有55名好手入围，获得...

第八届新唐人全世界中华传统武术大赛，19日将在台北举行亚太区初赛，评委主席武术大师李有甫16日以“乱世的自保与养生”为题演讲，他呼吁人类...

世界上屈指可数的蓝区为什么多出长寿之人？这与他们的传统饮食密不可分。

历朝历代的中华古人对于节气相当重视，相应衍生出不少民俗。立夏的民俗中隐含养生观念与作法，展现民俗养生的内涵。关于立夏的食补、禁忌和养生的...

养生重视饮食与健康的结合，日常生活中的蔬菜便拥有增强体质的功效。例如，地瓜叶（又称蕃薯叶）和龙葵，这两种深绿色蔬菜，就含有许多未被广泛认...

1989年，在意大利出生的瓦尔特‧隆戈（Valter Longo）开始研究人如何才能活到活到100岁以上。现在，他是南加州大学洛杉矶分校...

现代都市人往往工作繁忙，习惯了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有时由于时间限制根本不吃早餐。 最近的研究发现，晚吃早餐的人更容易患第2型...

38岁歌手卢广仲，过去总以浏海发型、黑框眼镜、短裤示人，然而近年也开始穿起长裤来。近日他在香港受访时，谈及自己的改变，笑说“年纪大比较养...