南加健康

果聚糖：被忽视的胃肠不适元凶
假如你一直在避免摄取麸质，因为它会让你的胃肠感到不适，但却仍经常出...
03月23日 人气 608
果聚糖：被忽视的胃肠不适元凶
正念如何将自我与痛觉分离
1980年，学界在《科学》（Science）杂志上的一项经典研究发...
03月22日 人气 306
正念如何将自我与痛觉分离
为了健康而受冻？科学如何看待冷水浸泡
第一次名为“北极熊跳水”的运动发生在1920年的温哥华，是由一个叫...
03月22日 人气 607
为了健康而受冻？科学如何看待冷水浸泡
年轻人手麻或与颈椎有关 脊椎矫正改善
许多人以为，颈椎问题似乎是中老年人的专利，但事实上，现代年轻人因为...
03月22日 人气 77
年轻人手麻或与颈椎有关 脊椎矫正改善
印刷品优势：为什么阅读纸质书对大脑更有益
大脑在萤幕上的运作方式与在书本上的运作方式并不相同。神经科学研究表...
03月21日 人气 852
印刷品优势：为什么阅读纸质书对大脑更有益
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
是否会在感到精神疲惫时，却发现无法小睡或没有时间？其实，有一种方法...
03月21日 人气 548
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
你的基因会影响身体中铁的含量水平
铁是一种人体所必需的矿物质，并对许多身体功能起着重要作用。一项新的...
03月21日 人气 110
你的基因会影响身体中铁的含量水平
2025春夏警讯：最易流行的传染病
高温干燥来袭！心血管、肺病、皮肤病激增，还可能引爆这类传染病！
03月20日 人气 604
2025春夏警讯：最易流行的传染病
诺罗病毒流行 中医师提供健康防护与康复指导
每年冬春交替是诺罗病毒（Norovirus）流行高峰期，儿童与年长...
03月20日 人气 314
诺罗病毒流行 中医师提供健康防护与康复指导
小腿抽筋怎样自救？推荐10种食物预防抽筋
许多人都有过这样的经历，在半夜熟睡时突然小腿抽筋，疼痛数秒至数分钟...
03月20日 人气 1804
小腿抽筋怎样自救？推荐10种食物预防抽筋
警惕：抗肿胀药物能够削弱脑癌治疗效果
一项最新研究表明，一种广泛用于控制癌症患者脑部肿胀的类固醇可能会削...
03月20日 人气 110
警惕：抗肿胀药物能够削弱脑癌治疗效果
研究揭示：癌细胞会“联手”求生
科学家最新研究表明，长期被认为为生存相互竞争的癌细胞，实际上在恶劣...
03月19日 人气 203
研究揭示：癌细胞会“联手”求生
“东洋人参”牛蒡这样煮 营养又美味
牛蒡有东洋人参的称号，营养丰富，价格则更平价。但做料理时，它很容易...
03月19日 人气 5945
“东洋人参”牛蒡这样煮 营养又美味
华人肺癌风险与防治 流感来势汹汹如何预防
3月15日，新唐人大纪元媒体集团和生物科技公司Genentech在...
03月19日 人气 61
华人肺癌风险与防治 流感来势汹汹如何预防
不吸烟也患肺癌？专家分享早期筛查及疗法
人们认为吸烟是导致肺癌的最主要原因，但有不少不抽烟的人也罹患肺癌...
03月18日 人气 252
不吸烟也患肺癌？专家分享早期筛查及疗法
保持活力 不要低估身体对蛋白质的需求
蛋白质是肌肉健康的基石，摄取足够的蛋白质对于维持肌肉健康至关重要...
03月18日 人气 566
保持活力 不要低估身体对蛋白质的需求
今年至今3300万美国人染流感 如何预防？
卫生、生活方式的改变、药物治疗和家庭疗法可以预防疾病的传播并减轻症...
03月18日 人气 174
今年至今3300万美国人染流感 如何预防？
三招逆龄抗衰老 看起来比同龄人年轻10岁
如何保持身材窈窕、脸蛋膨润，看起来比同龄人年轻10岁？维持年轻不仅...
03月17日 人气 1275
三招逆龄抗衰老 看起来比同龄人年轻10岁
满足营养需求 你体内的维生素有发挥作用吗？
相信你我都做过这样的事情——早上吞下一粒复合维生素，然后希望它能满...
03月17日 人气 153
满足营养需求 你体内的维生素有发挥作用吗？
研究揭示：痛风源于遗传 由生活方式引发
痛风，常被认为因过食甜点与酗酒导致的一种关节炎，根据一项国际大规模...
03月17日 人气 760
研究揭示：痛风源于遗传 由生活方式引发
武汉病毒所发现新病毒 来源不明引发学者担忧
中国大陆科学家在蝙蝠身上发现新型冠状病毒HKU5-COV-2，可以...
03月16日 人气 1243
武汉病毒所发现新病毒 来源不明引发学者担忧
容易被忽视的处方药黑框警告
美国医药界中最严重的药物警告往往易被那些本应受其保护的人忽视。
03月16日 人气 103
容易被忽视的处方药黑框警告
病毒性肺炎如何快速恢复？治疗、饮食及护理
随着季节更替，流感及其它病毒性感染悄然来袭，许多家庭深受其扰，情况...
03月15日 人气 182
病毒性肺炎如何快速恢复？治疗、饮食及护理
每日一杯茶或有助于过滤水中的重金属
爱茶人士或许有了另一个享受茶饮的理由。来自美国西北大学（North...
03月15日 人气 206
每日一杯茶或有助于过滤水中的重金属
偏头痛的成因：部分源自代谢问题？
许多人将偏头痛视为纯粹的神经系统疾病，毕竟疼痛发生在头部。然而，这...
03月15日 人气 244
偏头痛的成因：部分源自代谢问题？
【元气99】心愉身健的秘密
健康与长寿孰轻孰重？有人认为两者兼得才完美，有人强调活得自在才更有...
03月15日 人气 163
【元气99】心愉身健的秘密
长期照顾失智长辈 手足同心相互体谅是上策
照顾长者没有标准方式；与其晚辈采取轮流照顾，不如考量长辈个体化差异...
03月15日 人气 101
长期照顾失智长辈 手足同心相互体谅是上策
肠道微生物群能取代膳食补充剂吗？
尽管我们生活在一个食物充裕的国度，许多美国人体内仍缺乏必要的营养素...
03月14日 人气 176
肠道微生物群能取代膳食补充剂吗？
长辈失智后心中真正想要的 是家人对他的爱
专业医师发现，照顾长辈时，晚辈对长辈的一些行为存在很多误解。那些看...
03月14日 人气 135
长辈失智后心中真正想要的 是家人对他的爱
中药效力变强有诀窍 加工过程很重要
很多中药都不能直接拿来就用，需要经过特定的加工过程，才能提升药效、...
03月13日 人气 464
中药效力变强有诀窍 加工过程很重要