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温哥华美食 | 温哥华健康

3种食材煮出独特高汤 3道锅物美味升级

想要马上备餐、马上开动吗？只要准备好1只小锅和3种主要食材，就可以...

10月20日人气 2393

【罗厨寻味】红焖鸭

罗厨制作的这道红焖鸭，选用超大的生铁锅，而且是用最古老的烹调方法—...

06月26日人气 1977

【梁厨美食】炒面和煮粥好吃的秘诀～2道简便主食

这次梁厨示范了两道简便的餐点，搭配在一起食用，也很美味。熬粥时可以...

06月11日人气 3303

慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身助深眠

日本睡眠咨询师友野尚靠改善睡眠，减重15公斤。他分享，每天规律地做...

03月25日人气 37977

身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬

当寒流来袭，大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒？掌握四个重点保暖部位...

02月01日人气 24973

盘点那些与帝王将相有关的美食（上）

中国的饮食文化渊源流长，承载着各地的风土人情、历史人文、烹饪特色、...

12月11日人气 3418

【胡乃文开讲】闪到腰超痛！紧急时刻1招立即缓解

你知道吗？大多数人会闪到腰，常常是因为拿东西的姿势不对。例如：有的...

12月10日人气 32961

柚子助消化解便秘但吃柚子一定注意3件事

香甜多汁的柚子，是中秋节十分应景的水果。柚子从果肉到果皮都对人体都...

09月13日人气 166565

中医教你煮一碗鸡蛋汤明目护眼养肝补气血

在容易眼睛疲劳、身体倦怠的日子里，煮一碗鸡蛋药膳，帮你明目护眼、养...

09月01日人气 160600

高丽菜养胃有神奇药用 2种人吃需注意

高丽菜又称卷心菜、包心菜，它虽然是蔬菜，但是也具有药物的疗效。高丽...

07月28日人气 33352

冬瓜一身是宝！中医推荐四种吃法

冬瓜虽然名字里有“冬”，但事实上盛产于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流...

06月28日人气 62298

清热解暑夏日里的越南菜

夏日，往往让人提不起食欲……，来道酸甜开胃的越南菜？说起越南菜，不...

06月26日人气 677

多位名人放弃素食长期素食者须留意2个风险

对于不同的人，坚持素食也带来不同的健康效应，感觉大脑迟钝就是让很多...

05月15日人气 131195

蔬果、肉类和海鲜 1篇看懂食材保存秘诀

根据菜单买回来的食材，种类不一，究竟要怎么保存才好？蔬菜、水果、海...

05月07日人气 26411

睡不好易得脂肪肝？中医5建议消除脂肪肝

不仅吃得太油、热量太高会引起脂肪肝；睡不好的人，也容易出现脂肪肝...

04月14日人气 44128

吃鸡蛋到底是好是坏？新研究让争论战火重燃

早餐离不开鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的最新研究，您或许会有点犯难...

03月27日人气 4647

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每...

03月24日人气 5505

香蕉护心奇异果防感冒 9类水果的养生功效

我们每天都可以吃水果，因水果有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可促...

03月22日人气 11341

苹果连皮吃营养翻倍！降脂抗皱纹清洗注意2点

俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，苹果无疑是人们公认的健康水果。然...

03月12日人气 101615

剁辣椒自己做，不再傻傻剁到手酸

喜欢吃剁辣椒不见得自己愿意动手做，因为想起要将辣椒剁的碎碎的就很麻...

03月09日人气 130

食用油用途营养各不同你选对了吗？

近年来，人们开始更多地关注食品营养对身体健康的作用。如：亚麻籽油、...

02月28日人气 2749

在节日季节做出最健康的选择

在尝试改变饮食习惯时，我们每每考虑的就是食物，但往往忽略了一个关键...

02月19日人气 14

慢性疲劳是身体发炎的反映医师荐3茶饮消疲劳

总是觉得累，怎么休息也不好，这很可能是慢性疲劳的表现。很多慢性疲劳...

02月16日人气 211530

剩菜保存错了细菌滋生快教你2招正确保存

许多家庭都有吃剩菜的经历，一顿饭多煮一些，隔天继续吃，省时又省力...

02月12日人气 115372

烧烫伤怎么办？中医这样处理速愈不留疤

烧烫伤乃古今中外之人常遇的急症，轻者仅身体局部烧烫伤，重者身体烧烫...

02月06日人气 193894

【文史】听“年”的声音 “稻”年年有余

“年”看得到，也听得到！谷物成熟了，挂在禾杆子上迎风摇摆，传来的“...

02月03日人气 1114

水果中10个抗炎高手抵御慢性发炎还防癌症

身体会发炎，与饮食有很大的关系，其中一项亦是要多吃蔬果，因为蔬果里...

01月30日人气 36257

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年...

01月29日人气 265035

糖尿病人这1类水果可以多吃！饮食注意5件事

糖尿病人什么食物可以吃，什么食物不可以吃？水果、米饭一定要避免吗...

01月24日人气 70408

新《加拿大饮食指南》公布

加拿大卫生部长泰勒（Ginette Petitpas Taylor...

01月23日人气 2657

温哥华美食

亲子动手做点心捏出可爱动物雪球饼干图

【美食天堂】叉烧鸡做法～无需烤箱～只需30分钟！

自己动手烤饼干盖一间童话糖果屋图

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