健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
压力大睡不好？ 9种助眠好物帮你安心入睡
世事纷乱，种种压力让我们睡不好，甚至彻夜失眠，然而安心入睡、提高睡...
10月10日 人气 407
压力大睡不好？ 9种助眠好物帮你安心入睡
醒来肩颈酸痛？ 六动作缓解
早晨醒来觉得肩膀紧绷、微耸吗？这是因为睡前肩颈肌肉未完全放松造成的...
10月10日 人气 175
醒来肩颈酸痛？ 六动作缓解
指甲变化可能是癌症风险增加的线索
你一直忽视的那些细微的指甲褶皱、变色或增厚可能不仅仅是外观上的困扰...
10月09日 人气 708
指甲变化可能是癌症风险增加的线索
电锅料理：鲜艳好吃的三色蛋
三色蛋是一道很讨喜的家常菜，食材由鸡蛋、皮蛋、咸蛋所组成，外观色彩...
10月09日 人气 421
电锅料理：鲜艳好吃的三色蛋
加拿大医生：警惕粮食缺乏导致坏血病
由于粮食缺乏状况日益严重，导致人们营养不良，加拿大医生提醒，需警惕...
10月08日 人气 25
加拿大医生：警惕粮食缺乏导致坏血病
加入一款香料 让燕麦曲奇饼干的美味升级
这款食谱中采用了肉桂粉和黄油，将燕麦曲奇饼干这一经典甜点的美味提升...
10月07日 人气 138
加入一款香料 让燕麦曲奇饼干的美味升级
研究：经常喝碳酸饮料和果汁增加中风风险
爱尔兰的戈尔韦大学与汉密尔顿的麦克马斯特大学合作的研究显示，人们饮...
10月07日 人气 483
研究：经常喝碳酸饮料和果汁增加中风风险
【美食天堂】牛肉炒河粉～牛肉要如何腌制呢？
牛肉炒河粉要如何做才超级好吃？牛肉又要如何腌制呢？这样做比外卖店的...
10月06日 人气 101
【美食天堂】牛肉炒河粉～牛肉要如何腌制呢？
果酱太甜 教你用简单方法调整 变化多种口味
果酱添加大量糖，加上产生转化糖，难免甜度爆表。不过，我们可以用以下...
10月06日 人气 218
果酱太甜 教你用简单方法调整 变化多种口味
简单不费工 电锅料理：汤头浓郁的卤牛腱
牛腱富含维生素B群、铁质，其结缔组织的主要成分是胶原蛋白，经过卤煮...
10月06日 人气 234
简单不费工 电锅料理：汤头浓郁的卤牛腱
不用明火和烤架 也能做出美味的希腊旋转烤肉
不用明火和烤架，只要简单三步骤，在家也能做出这道希腊经典美食。
10月04日 人气 48
不用明火和烤架 也能做出美味的希腊旋转烤肉
宫廷酸梅汤 减肥防血栓 降脂降压助消化
酸梅汤中的山楂、洛神花和甘草，酚类化合物含量都很高，都具有较强的抗...
10月01日 人气 462
宫廷酸梅汤 减肥防血栓 降脂降压助消化
新鲜玉米和罗勒 让意大利馄饨增添夏日气息
夏天即将过去，这道意式晚餐凸显了这个季节的最佳风味。将新鲜的罗勒与...
10月01日 人气 25
新鲜玉米和罗勒 让意大利馄饨增添夏日气息
紫色韩国竹盐－健康功效卓越的佳品
诸多证据表明，五千多年来，人们一直从盐泉、地下矿井和海水等天然来源...
09月29日 人气 336
紫色韩国竹盐－健康功效卓越的佳品
【一箪食】慢烤小番茄酥饼
除入菜外，慢烤小番茄也可烘烤美味点心。只要购买市售酥皮，填入小番茄...
09月29日 人气 40
【一箪食】慢烤小番茄酥饼
科布风格沙拉 富含蛋白质的美味午餐
在这款简易的科布（Cobb）风格的沙拉中，切成丁的火鸡肉取代了鸡肉...
09月29日 人气 26
科布风格沙拉 富含蛋白质的美味午餐
肾虚导致健忘？中医师3药膳帮助改善
中医认为健忘以虚证居多，如思虑过度、劳伤心脾、阴血损耗、化生无源2...
09月29日 人气 379
肾虚导致健忘？中医师3药膳帮助改善
牛奶喝不完 就用来做6种美食吧！
市售牛奶经过均质化，脂肪球数量大大增加，喝起来比较有奶油味。可是牛...
09月29日 人气 546
牛奶喝不完 就用来做6种美食吧！
中医食疗 5食物护肺提升免疫力
秋季天气干燥，容易咳嗽。中医师建议吃五种食物润肺止咳，还能提升免疫...
09月29日 人气 1254
中医食疗 5食物护肺提升免疫力
阿伯茨福德医院医生：病患护理“濒临崩溃”
阿伯茨福德地区医院（Abbotsford Regional Hos...
09月29日 人气 28
大纪元
【一箪食】慢烤小番茄意大利面酱
使用上期食谱制作的慢烤小番茄，这次来做意面酱。
09月28日 人气 33
【一箪食】慢烤小番茄意大利面酱
【美食天堂】鸡肉炒饭做法～米饭粒粒分明！
在家里要如何做鸡肉炒饭才超级好吃？米饭粒粒分明，鸡肉滑嫩多汁！
09月27日 人气 62
【美食天堂】鸡肉炒饭做法～米饭粒粒分明！
血型与心血管健康有关 非O型血似乎更危险
血型可能比人们想象的更重要。血型可以帮助评估某些健康问题的风险，尤...
09月26日 人气 253
血型与心血管健康有关 非O型血似乎更危险
【梁厨美食】丝瓜鲜百合炒素鸡
素菜常见食材脱离不了豆类食品，这次使用素鸡片和丝瓜、百合、红萝卜进...
09月26日 人气 35
【梁厨美食】丝瓜鲜百合炒素鸡
米饭不等于肥胖 餐餐吃米饭也能瘦
米饭不等于肥胖，煮饭时加一物，餐餐吃米饭也能瘦！五谷是气血生化的泉...
09月26日 人气 1243
米饭不等于肥胖 餐餐吃米饭也能瘦
香油雪莉醋调味汁 为番茄奶酪沙拉锦上添花
在卡普里沙拉（caprese salad）中，马苏里拉（mozza...
09月25日 人气 34
香油雪莉醋调味汁 为番茄奶酪沙拉锦上添花
【厨娘香Q秀】酒香醉鸡腿和酒香吸吮虾
一个汤汁二种作法的料理，透过担任社团法人中国餐饮学会资深技术教师的...
09月25日 人气 18
【厨娘香Q秀】酒香醉鸡腿和酒香吸吮虾
玉米降三高排结石 谨记四叮咛不伤身
玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是全世界公认的“黄金作物”...
09月25日 人气 2050
玉米降三高排结石 谨记四叮咛不伤身
【一箪食】红薯发糕
甜蜜蜜的红薯是秋冬季美食，好吃又营养，保健功能包括护肤、改善便秘等...
09月25日 人气 131
【一箪食】红薯发糕
好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生
好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生！在现代，这些方子又适合什...
09月24日 人气 381
好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生
温哥华美食
肉骨茶料理不藏私 在家也能煮出道地美味 图
教你做泰式料理：拌饭拌面的“打抛肉酱” 图
孩子爱吃零食？一起来做中药棉花糖吧！ 图
【厨娘香Q秀】日式味噌鲑鱼山药咸派  
用椰枣和味噌烤三文鱼 美味又健康的晚餐料理 图
温哥华健康
无酒精饮品的健康影响 图
睡不好危害远超想像 简单两招让你睡得香 图
了解父母真正的需求才是好的长期照顾（下） 图
美国麻疹疫情蔓延 专家教你怎样应对 图
食品乳化剂增加癌症、心血管疾病及糖尿病风险 图