两年多前,现为胸腔科及重症监护医师的Vipin Mudegowder博士在重症监护病房内(ICU)实习时,艰巨的工作任务让他倍感压力。经常目睹创伤和生命的脆弱逐渐影响到他的身心健康,使他愈加难以摆脱抑郁的情绪。也是自打那时起,他决定开始培养具有灵性的生活习惯。他会于每天用几分钟来冥想,并一直将这个习惯坚持至今。他表示,这一简单的生活方式改变帮助他找回了身心健康。如今,他已从一名容易焦虑和抑郁的实习生成长为一位乐观、富有爱心的全职医师,来为在急诊室(ER)的患者提供帮助。

2025年1月31日 8:06 AM