心灵阳光

浮生行吟:重逢三月天
有专家研究,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败之际,仍能再接再厉、坚持不懈的朝着自己的目标努力,这才是决定成功的因素。
浮生行吟:不逾“矩”
无度的“欲”必然逾“矩”;反之,“矩”内的“欲”方可不逾越、不冒犯。因此,有“矩”来规范,从心所欲才不会招致祸害或灾难。
善的时光带来安宁
生活的乐趣很简单,也很纯真。善意会以超乎寻常的速度,在人意想不到的空间瞬间共鸣,那是温暖明亮的瞬间,带有似乎肉眼可见的明亮色彩。
人生感悟:只是分享
经常会遇到亲人、朋友、同事等人会和我们谈对一些事情的感受,其实这时候我们经常会大谈我们对这个问题的看法,结果就是让对方非常的反感。因为对方根本就不需要我们的建议,只是想和我们分享一下,或者说发一下牢骚。
浮生行吟:谁是“高手”
以幽默来调解日常的困窘,有助于产生积极正面的力量;进而,让生命的品质逐步提升、心灵的花朵不断绽放。
浮生行吟:岁月如斯
像个孩子一般的思考,保有对世界的好奇与感恩,才能够在微小、琐细之处,获得无比的满足和欢喜。
守护者
在我心中,Makafer是这座城市的武士,守护着这片土地。当世界沉浸于温暖与安宁中时,总有人在风雨中负重前行,让幸福变得理所当然。
浮生行吟:送你一把钥匙
少年得到一把钥匙打开新视野,前景有无限的可能;而我们也可以试着去寻找一把钥匙,来解除积压多时的纠结和困惑!
忽视灵性? 你可能错过这些健康益处
两年多前,现为胸腔科及重症监护医师的Vipin Mudegowder博士在重症监护病房内(ICU)实习时,艰巨的工作任务让他倍感压力。经常目睹创伤和生命的脆弱逐渐影响到他的身心健康,使他愈加难以摆脱抑郁的情绪。也是自打那时起,他决定开始培养具有灵性的生活习惯。他会于每天用几分钟来冥想,并一直将这个习惯坚持至今。他表示,这一简单的生活方式改变帮助他找回了身心健康。如今,他已从一名容易焦虑和抑郁的实习生成长为一位乐观、富有爱心的全职医师,来为在急诊室(ER)的患者提供帮助。
心中的道
新的一年,愿我们都能以更加轻盈的姿态,拥抱未知,与天地共舞,在心中找到属于自己的道。
时光流转的风景
初升的太阳为氤氲云层染上了一抹亮色,杜伊塔马的层叠山峦如画卷一般铺陈在天空下。座落在山脚的小城披上了一层淡淡的微光,鸡鸣狗吠声此起彼伏,教堂的钟声悠然回荡。而我,已经在一座半山腰上举着相机等待。当晨光初现,我按下快门,将这一刻的光与影定格。
光影作画,风雨为伴
飞机降落时,哥伦比亚的夕阳正将大地染成金色,下了飞机,温暖的空气扑面而来,携着青草和湿润泥土的气息,熟悉得像记忆深处的某个片段。和煦的风伸出双手,轻轻包裹住我,整个人瞬间松弛下来……
浮生行吟:读书笔记8:《小马过河》
“小寒大寒,冷成冰团”,这般时节,最宜深居简出、哪儿也不去,窝在家里读书。日前,看到一则寓言故事,逸趣横生、发人深省。 大意是:“小马帮妈妈送粮食,路上要过一条小河,因为不知深浅,所以在河边踌躇观望。在犹豫不决时,它先后询问牛伯伯和小...
浮生行吟:正面思考的“练习”
每个人都会有力所不逮的时候,练习正面思考,学会将“情绪”与“现实”分开,当面临挫折时,可以帮助我们保持冷静、积极,并找到解决之道。
浮生行吟:“成全”之美
“花终会枯,叶终会黄;雨终会停,风终会止。有生终有死,有聚终有散。落叶总会归根,而终结总会重生。”当枯叶飘零、残花凋谢之后,只要耐心的等待新春来临,我们就会看见枝头叶与花的重生!
如何把坏事变好事?谈随遇而安
“如果你拿到一袋柠檬,那就泡柠檬水来喝吧。”虽然有点陈腔滥调,却能帮助我们熬过难关,脱胎换骨。卡内基说:“在失败中取得成就,挫折和失败是成功的两大垫脚石。”
浮生行吟:有“度”
凡事有“度”,知轻重、守分寸,不过度、不失度;那么,就能够在进退、张弛与取舍合度、适度中从容应对、悠游自在了。
浮生行吟:两件行李
尊重,是发自内心的珍视别人;包容,是出于善意的接纳异己。因为彼此的尊重与包容,进而愿意分享经验和体悟,人与人之间的连结变得更有温度、更紧密。在这个基础上,我们的世界也得以多元发展、缤纷灿烂。
感动川普当选 聊聊多年才看懂的《阿甘正传》的爱情
人年轻时,要看懂充满美国近代史的《阿甘正传》,是不容易的事。我年少时,就不解阿甘和珍妮的爱情。分分合合,纠缠不清,不明白这样不平等的关系是要说明什么。
浮生行吟:风雨中的哲学家
天性豪爽乐观、热情好客、没有心机的人们,是“生活不是等着暴风雨过去,而是学会在风雨中跳舞”的最佳诠释者,是真正的哲学家。
浮生行吟:带着微笑出发
微笑,有一股自我疗愈的力量,能使人益发正向、积极。从现在开始,别忘了提醒自己:每天多一点微笑,带着微笑出发吧!
浮生行吟:有失有得
人生,最宝贵的不是想得而得不到,要留却已失去的东西;而是珍惜拥有、立足当下。
宝藏在哪里
请倾听内在心的声音,不要让它湮没在尘世的噪音中。太多的噪音总是试图诱导你把自己塑造成一个什么样的人,却从未告诉你生命的真相。
亲戚之城
如此幸福,在这座城市,我获得过无数个诗意瞬间:在一个刚出生的小宝纯真的笑容里,在一位老人需要我搀扶着他才能走到地铁口的臂弯,在一张手绘风格的甜甜圈广告上,白茫茫雪地上缓慢行驶的大巴士,清脆悠扬的古老教堂的钟声,纷飞的金黄色落叶,甚至,交通红绿灯照耀的一块冰面上,随时随地,诗意像美好的精灵,跳出来和我打招呼。
浮生行吟:别有滋味
随着阅历的深浅和思虑的起伏,雨声化成千姿百态的曲调,在心弦上铮𫓩作响。然而,雨声又何尝只是雨声呢?它其实是一种心境,一种生命况味。
浮生行吟:为你喝采
他们都在诠释——“成功并不总是与伟大有关。而是与坚持有关。坚持不懈的努力,会带来成功”的真谛。而爬梳这些场外的故事,却丝毫不逊于场上的表现!
藏在港式奶茶里的爱 港夫妻赴台开“茶档”
“我太太以前在香港上班的时候常常喝鸳鸯(港式奶茶加咖啡),她先来到台湾办移民,就发觉在台湾的港式茶餐厅的鸳鸯茶味比较淡,很想念香港那杯鸳鸯,我就去学⋯⋯”飞机工程师Thomas,为了太太可以喝到一杯正宗的港式鸳鸯,特别拜师学艺再移民台湾,原...
“别人”做的饭菜
“别人做给你的饭菜,永远好吃的。”外婆说。我出国后除了去餐厅吃饭,绝少机会能吃到“别人”为我做的。无论是去朋友家,还是朋友来我家,都是我做主厨。偶尔吃到一次“别人”做的,会感动不已。也应验了外婆说的话是真的。
浮生行吟:用“心”解读
是“心”创造了我们认知的世界,以及自己在这世界的位置。我们所经历的一切,不管是快乐或悲伤,都透过思维和想法赋予意义与价值。
1999年那个夏天
1999年那个夏天,我见证了人类历史上伟大的善举壮丽的诗篇。勇敢神圣的使者大慈大悲划破黑暗的长夜,让宇宙真相遍撒人间,照亮了未来人的路。