材料:
新鲜的肥猪肉500公克、红葱头1斤。
做法:
1、红葱头去外皮及头尾洗净沥干后切片(或拍碎切成小丁)备用。
2、肥猪肉切细丁或请肉摊老板绞碎,入锅后以中火炸,听到“霹雳啪啦”声时,可盖上锅盖防止油喷出烫人,听不到声音且猪肉渣呈金黄色浮起时熄火捞起。
3、红葱头下锅,油量须淹过红葱头,以小火用锅铲不断翻炒,使其均匀受热,当红葱头快成金黄色时就须熄火,以防红葱头变焦,利用余温红葱头会变成金黄色就可捞起,用平的托盘盛放,并要摊平散热,待凉后装罐即可放入冰箱保存。锅中残余的猪油及捞起的猪肉渣,切勿丢弃,是很香的佐料,可用来拌面、拌青菜食用。
后记:
1、红葱酥是家中烹调的好帮手,当时间匆促之际,烫青菜、下面条、煮清汤,只要加上一些红葱酥,平淡的食物顿成美味,既省钱又方便。在炒肉、炒米粉或煮馄饨汤时,加上一些红葱酥后,立即香喷,增添美味。
2、“红葱头”是红葱的球茎部分,因呈红色而得名,是葱科葱属的变种,又名“珠葱”,植株矮小,叶细长呈淡绿色,分壁力强,接近根处肥大的成熟鳞茎,是主要的食用部分,具有特殊的辛辣味,可作为爆香的佐料,也是解腥的调味品。它在科学分类上属于真核域、植物界、被子植物门、单子叶植物纲、天门冬目、葱科、葱属、葱。
3、红葱头含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、钾、钙、维生素(B、C)、胡萝卜素、叶酸、氨基酸及纤维等。中医认为葱性温味辛,入肺、胃经,能发表和里,通阴活血,可改善感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、肺病等症。其特殊的味道,主要来自有机硫化物(硫化丙烯)成分,可抑制肠胃道细菌将硝酸盐转变为亚硝酸盐,避免胃癌的发生。葱可提炼出“葱素”,对心血管硬化有辅助的疗效,尚能降血脂、血压及补脑。
4、选购与保存的要诀:应挑选表皮光滑而无发霉,捏起来结实饱满者为佳品。将外皮碰伤者挑出烹煮后,其余存放于干燥且通风处即可。@*(http://www.dajiyuan.com)