随着春天的到来，有些人会趁着天气回暖的时间清理家里长期累积的污垢，例如莲蓬头的水垢。如果你使用白醋或一般的清洁剂都无法清除这些水垢，你不妨考虑一个有效的另类方法。

全球资料库网站Numbeo日前公布了2025年全球最安全国家排行榜，可作为人们出国旅游的参考。在147个国家与地区中，人口只有8万人左右的欧洲小国安道尔（Andorra）排名第1。而位居东南亚的台湾排名第4，是华人世界中最安全的地方。

在飞机抵达目的地后，大多数乘客都会去提领行李，这可以说是整个航程的最后一个步骤。但在人数众多和等待时间冗长等因素的影响之下，人们容易出现一些失礼行为，甚至可能引发纠纷。有礼仪专家针对这些行为提供了一些建言。

为了做出丝滑口感的酪梨酱（又译鳄梨酱，guacamole），我们没有使用火山岩制表面粗糙的墨西哥三脚研钵（molcajete），而是在洋葱和辣椒撒上犹太洁食盐，用手工切碎；粗盐的结晶可以分解香味，释放出汁液和风味变成糊状，很容易与酪梨和其它食材混合。（如果用普通研钵和研杵，盐也能帮助香料分解。）

炒菜、煮汤来点勾芡，可以提升料理层次与美味。若家里太白粉刚好用完了，那么改用天然食材做勾芡吧，白木耳、山药、马铃薯、金针菇，都是天然的勾芡好食材。

在加州圣地亚哥县北部帕拉（Pala）山区的深处，隐藏着一个拥有无数珍宝的矿产网络，这片宝藏交织着令人惊叹和唏嘘的历史。 尽管一百多年前席卷帕拉地区的“宝石热”比1849年加州金矿热潮的规模小很多，但南加州的宝石开采热潮却同样丰富多姿，充满传奇色彩。 据蒂芙尼（Tiffany）宝石学家乔治•弗雷德里克•昆茨（...

护好血管、防止血栓，对人心血管健康至关重要。如果造成心肌梗塞或中风，猝死的风险就非常高。

我不太喜欢做饼干，总觉得步骤很多又费时。但有些食谱却是值得花时间做的，比如核桃酥饼、脆皮巧克力饼干，这类巧克力饼干是我会反复制作的食谱。最近，我女儿要求我做这款小巧克力饼干与她的孩子们分享。和往常一样，孩子们和他们的朋友们都非常喜欢。

你平时很难入睡，经常辗转难眠吗？有专家说，在就寝前穿上袜子，可以让你更快入睡，睡得更安稳，而且减少夜间醒来的机会。

禽流感疫情持续扩大，北京密云已出现人感染病例，中共官方紧急启动10个监测点。上海拟对部分学校改为线上教学，内部文件显示H5N1变异毒株已增强对人类传播能力。专家警告：疫情已突破禽类传播范围，猪瘟与禽流感同时扩散，防疫形势严峻。

随着年纪增长，皮肤的胶原蛋白流失、角质层变薄，皮肤就容易干燥、产生皱纹及缺乏弹性。保养皮肤最重要的三大原则就是：适度清洁、适度保湿、积极防晒，如此才能养出滋润光滑、透光度好的角质层，看起来就能青春冻龄。

教科书上的文字在艾米丽的眼前游移不定，似乎怎么也记不住。42岁的她终于重返大学，攻读高级心理学，不过有些事情似乎不太对劲。尽管她花了数小时刻苦学习，但关键细节却总是从记忆中溜走。

你的皮肤是否变得干燥、脆弱，甚至像纸一样薄？爬楼梯时，膝盖是否嘎吱作响？疼痛是否复原缓慢？这可能是“胶原危机”的征兆。 从30岁开始，我们的胶原蛋白每年减少1%至2%。到了60岁，大多数人体内胶原蛋白已流失一半。胶原蛋白存在于皮肤、关节和骨骼中，随着年龄增长逐渐减少。NativePath共同创办人、物理治疗师Dr...

中药可以治疗不同的病症，当然也能够护肤。所以，古代美女们依靠草药养护容颜也就不足为奇了，北芪、黄芪、枸杞即是这其中的三个矫矫者。

这是“意识从何而来？”系列的第四部分。本系列深入讲述了著名医学博士的研究，以探讨关于意识、存在以及可能存在的超越世界的深刻问题。

去年冬天到今天春天，呼吸道感染疾病高发，例如COVID-19病毒变异株、人偏肺病毒和流感病毒等流行。每种病毒都有其独特的特征，因此了解这些病毒的症状、风险、治疗方式及预防措施，有助于更好地保护自己和家人。

在美国和加拿大工作，如果你不得不缺勤，你必须给出原因。无故翘班不仅会损害你在公司的声誉，还可能成为你被炒鱿鱼的导火索。没有人的生活是完美的，即使是最优秀、最敬业的员工有时也不得不请一天假。如果你不想因为请假而影响工作，你需要给出一个合理的借口。但究竟什么才是正当的请假理由呢？

喝对咖啡，效果翻倍！这款咖啡护心、燃脂、提神最给力！《健康1+1》

蒲公英常常被渴望拥有郁郁葱葱绿色草坪的房主所鄙视，其实从蒲公英的根部尖端到明亮的黄色花朵，都蕴含着无数的医疗特性。

今天一起做酥脆米纸蛋饼，您只需要5分钟，和一些简单的食材！

如果你正在寻找健康又疗愈的炖牛肉食谱，那么你已经找到了。料理这款爱尔兰炖牛肉时，加入健力士黑啤酒（Guinness，一种深色的爱尔兰麦芽黑啤酒）可以保持原汁原味。上桌时搭配爱尔兰苏打面包（Irish soda bread），可以把剩下的肉汁吸收的一干二净。

降低胆固醇水平就能降低心脏病风险？服用他汀类降胆固醇药值得吗？台湾自然骨科院长、台湾大学医院骨科部兼任主治医师蔡凯宙，最近在新唐人《健康1+1》节目中为观众破解胆固醇迷思，揭示心血管健康的真正关键。

没有信仰的人可能很难了解信仰的力量与其对心理产生的效益。最近有专家撰文分析了信仰如何帮助人们应对生活中的挑战和压力。

一种受欢迎的阿育吠陀明星草药，三果宝（Triphala），因其多酚含量脱颖而出，特别在促进有益肠菌生长、疗愈肠道方面效果卓越。

一项新的临床试验发现，高剂量的维生素D或能减缓一种被称为临床孤立综合症（CIS）的神经性疾病的发展。这类症状看起来像是多发性硬化症（MS），并可能是MS的前兆。

生活中你有没有过这样的经历？在端水、拿餐具，甚至打字的时候，手会突然抖一下，或者手会不停颤抖。这是小问题还是大隐患？本文带大家全面解析手抖背后的原因，以及改善的方法。

三文鱼（salmon，又称鲑鱼）有益心脏健康，因此成为海鲜料理的首选。根据美国国家渔业研究所（National Fisheries Institute）的数据，美国人平均每年吃掉超过三磅这种多脂鱼类。这种肉质紧实的三文鱼在大多数超市都很容易买到（包括新鲜的和速冻的），而且有多种美味的烹饪方式，您可以煎、烘烤、烧烤或水煮...

乳化剂广泛存在于我们的日常食品中，如蛋糕、面包、早餐麦片、蛋黄酱等。越来越多的新证据表明，某些乳化剂可能导致肠道炎症，增加癌症、心血管疾病及糖尿病的风险。 根据美国东北大学研究团队的食品数据库，富含乳化剂等食品添加剂的超加工食品，占当今美国食品供应的73%。美国人平均每天六成的热量，来自这些超加工食品，美国人食用...

依据联合国在上个月发布的2025年《全球幸福报告》（World Happiness Report），在参与排名的147个国家地区中，台湾名列第27名，蝉联东亚冠军。有专家说，相较于日本和韩国等其他东亚国家的居民，台湾人比较常一起吃饭，这是他们感觉比较幸福的原因之一。

如果你以为要亲身踏足开罗才能体验埃及文化，那么纽约这座“世界之都”将带给你惊喜。本期“纽约风情”精心设计四站行程，带游客在短短一日内穿梭古埃及的金色时代，从大都会博物馆里的丹铎神庙，到中央公园的“埃及艳后之针”，再透过虚拟实境VR走入金字塔的内部，最后当然少不了品尝地道的埃及美食盛宴，为这场文化之旅画上完美句号。