【大纪元9月3日讯】奥运落幕，但在奥运期间却有人的烦恼早已悄悄发酵。平安中医院长袁国山医师就表示，日前门诊中就有位年约三十出头的上班族张先生，在奥运转播期间，工作繁忙无法观看直播，每天熬夜看重播，而且搭配高油脂的宵夜，如盐酥鸡、速食等等。
每天都睡眠不足，后来更因为作息失调、工作压力增加，每天都大量掉发，洗头发时掉落的头发更把浴室的水管堵住，吓得他请假去做健康检查，但仍无法查出原因，后来在就诊后，才发现原来是不规律的作息与压力造成他大量掉发，所幸在治疗后已获得改善。
袁医师指出，现代人工作压力大、生活作息不正常、饮食常摄取高油脂的食物，这些都会导致血液中脂肪增加，久而久之，就会引发肝功能受损、肾功能消耗过度、肝血不足，而且也会堵塞头发毛囊，造成毛囊萎缩，导致掉发，而张先生就是如此。
站在中医观点，治疗掉发、秃头可从改善气血做起，例如利用具有补血功效的当归、何首乌；活血药材丹参、桃仁；还有养肝肾的熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等，来达到补血、调整气血，滋肝养肝的效用，使体内血液循环顺畅，让已经萎缩的毛囊再度获得营养，恢复机能。另外也可以多摄取黑豆、菠菜、桂圆、黑木耳等食物来预防掉发。
以中医疗法来说，可用具有补血效用的何首乌、当归，活血活血药材，丹参、桃仁，以及养肝肾滋阴的药物，熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞、牛膝等，来达到补充精血的效果，并进一步促进头发生长。
袁医师也提醒，想要治疗掉发秃头是急不得的，从恢复毛囊机能到长出新生细毛约要1~2个月，所以患者一定要有耐心。平日可以利用食材来做预防，像是黑豆、胡萝卜、黑木耳、菠菜、桂圆、黑枣等都可以预防掉发。
还有，作息与压力等因素，也都是引发掉发的因子，生活作息越不规律、压力愈大，头发就掉得愈快，恢复期也相对拉长，所以，患者应尽量放松心情，保持心情愉快，才能尽快恢复。
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