【大纪元12月9日讯】(据民视新闻报导) 日本冲绳县人瑞众多，百岁以上老人家的比例，是全球最高的，但是这长寿的秘诀，到底是哪来的呢!一起来看看。
这位每天在树上摘8小时水果的，竟然是一位高龄90岁的老太太，而且在老太太记忆中，她最近70年来，没有生过病!老太太54岁和61岁的两个女儿，表示她们怎么也没有办法说服母亲停止工作，而且老太太即使快要变成人瑞，也还是全家人当中爬树爬得最好最稳的。
要是您觉得这位阿嬷听起来“太超过”，那不妨将焦点转到田径场上，在这里追赶跑跳碰的，全都是白头发老人家，显然没有人怕跌了腰折了腿。
在冲绳，几乎没有人听过老人痴呆、心脏病和癌症，这些年纪大的人容易有的重大疾病，究竟这是为什么?冲绳人的饮食非常低脂、低盐、低糖，以常见的午餐便当盒为例，里面是木瓜、豆腐和深绿色蔬菜，老人家还喜欢吃柑橘和喝茶。此外，他们也重视运动和工作，而且还不肯退休。根据美国学者的观察，冲绳社会还有一股乐观的气氛，认为人本来就应该秉持乐观的态度生活。
没想到在地面上看起来步履有点蹒跚的老太太，竟然能爬树摘水果，看来冲绳的长寿健康之道，真的很值得效法。(http://www.dajiyuan.com)
