【大纪元9月12日讯】许多父母还不了解，尽管大部分孩子在出生时都拥有健康的双脚，但是在宝宝的成长过程中，却只有40％孩子的脚丫能保持健康。
人的脚上有28块骨头，如果经常能保持有规律的脚部锻练，就能使它们变得灵活，并能使相关韧带得到伸展，帮助孩子改善体态，保持身体的平衡。
孩子在3—6岁时，脚丫每天承受的压力与上小学的孩子相同。因为这个年龄阶段，是孩子通过跑、跳发展运动能力的重要时期。但是，孩子的脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此，孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好，在多数情况下，这些脚部的轻微畸形会随着孩子的成长不治而愈。
为此，父母非常有必要为孩子的脚丫健康发育提供额外的帮助。比如：让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走……通过这样的训练，能够清楚地发现孩子落脚的方式，并进行及时调整，以防止畸形现象的出现。另外，还可以训练孩子用脚抓东西，这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。 ◇(http://www.dajiyuan.com)
