伊比鸠鲁(Epicurus)是公元前四世纪的希腊哲学家，其学说最著名的就是快乐主义，主张人生唯一的目的在于追求快乐。要厘清的是，他所追求的快乐和今天我们挂在嘴边的快乐不大一样。
哈哈大笑的看了一场电影、和爱人度过浪漫的情人节、意外获得一笔财富、三五好友连夜歌舞、把酒狂欢、吃喝玩乐、赏心悦目、尽情享受，我们觉得很开心、很快乐，有谁不懂什么叫快乐呢？大家都会说，活着就是要快乐。
可是有一群人，不这么说，不这么做。对伊比鸠鲁学派而言，不是每一种快乐都值得选择，特别是感官欲望的满足，这种快乐太短暂了！有得到的快乐就有得不到的痛苦，真的得到了又怕失去，得到了也不满足，有了还想要别的。为了从这些带有痛苦的暂时性快乐中解脱出来，伊比鸠鲁领着他的学生追寻另一种快乐：灵魂的平静。
灵魂的平静在现实生活上的表现包括克制情绪、看淡欲望、知足常乐、与人为善，它所带来的快乐比物质享受还持久，某种角度上可以说是修炼的境界。
伊比鸠鲁不论是生前还是死后，其人格都是受人尊敬的，因为他的哲学就是他的人生，他以身作则实践出另一种快乐。而追随他的门徒中不乏有奴隶和妇女，如此的有教无类在当时是个创举。@
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