秋天润躁-玉竹沙参雪耳薏米糖水

【大纪元10月22日讯】玉竹沙参雪耳薏米糖水

材料： 玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把
　　
做法：
　　1、雪耳泡开剪掉黄色的根，洗干净，别的材料也洗干净。
　　2、所有材料放入煲里，按你喜欢加水数碗，煲至薏米开了大概就可以了。
　　3、加冰糖就可以吃啦！当然喜欢冻的可以摊冻后入雪柜再吃。

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