【大纪元2月15日讯】
１．蜜汁花生枣
适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。
制法：红枣１００克，花生米１００克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜２００克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮３０分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。
２．栗子炖白菜
适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。
制法：生栗子２００克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条２００克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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