【大纪元10月9日讯】自由时报记者╱洪素卿
“就凭精神科医生的一张嘴，为什么我就得相信自己是个躁郁症患者？要一年吃上几千颗的药呢？”这是四十岁的吴美慧在新书“我在谷底看见阳光”里的第一句话。而她的怀疑、迷惑，与台湾其他二十万患有躁郁症的患者并没有太大不同。
为了让民众对精神疾病有更正向、正确的看法，身为精神健康基金会董事兼副执行长的吴美慧以八万字的著作，写出自己走出躁郁症的心路历程。
曾经是资深财经记者、现在拥有一家公司的她，与许多人一样，原本是非常专注的“工作机器”﹔做事比别人快、精力旺盛，可以一周只睡十几个钟头、脑袋依然灵光。
长达十年的时间里，吴美慧虽然隐约感觉到精力过度、躁动、几近爆发，但直到“郁症”发生前，她都未曾想到自己罹患精神疾病。
三十九岁那年，郁症重重来袭，吴美慧形容，当时自己的生命力就好像破了洞的气球，在每天的每分、每秒一直漏气。她甚至花了十几万买了头等舱机票去美国，准备回来后就死。直到朋友拖着她去就医，疾病终于出现转机。
吴美慧就医后，渐渐卸下武装，不再需要时时戴着面具伪装自己﹔她形容自己从原本的万事ＯＫ小姐，到变成平凡小姐、爱哭包，也开始懂得释出求救讯号。
也因为如此，这场将她推落谷底的疾病，却也将她拉回远离以久的家庭亲情，让她在深谷底看见另一道不同的阳光。
即使至今仍在与病魔挣扎，仍会多少留恋躁症发作时“病态”般用不完的精力、精彩的生活。对于用药后的低迷与身心不振，深恶痛绝，吴美慧仍愿意以自己找到生命持续动力和不放弃的态度，与其他患者分享。
她在书中这么形容躁郁症患者面对的状况。她说：“遗传基因造成的先天性躁郁症，就好比有些人一生下来便有鼻子过敏的问题，这个问题会和他们在一起一辈子，除了开过敏药之外，没有其他方法，也永远不会好。”因此“和过敏性鼻炎患者一样，躁郁症患者需要避开任何可能造成疾病复发的‘过敏原’，这个过敏原其实就在于生活节奏、态度与习惯。”
她希望借着这本书的出版，提醒读者注意自己的情绪，避免在无知中恶化为精神疾病。(http://www.dajiyuan.com)
