【大纪元2025年04月09日讯】（大纪元记者蔡溶纽约报导）布碌崙周日（4月6日）发生一宗持刀伤害四名儿童的惨案，嫌犯患有精神疾病，引发社区震惊与关注。纽约亲子互助会会长黄妮可拥有许多第一线的经验，她呼吁家长们认识精神疾病的基本知识，别再用“想太多”轻忽病患的求救讯号。
黄妮可指出，精神疾病种类繁多、程度不一。根据美国精神医学会的资料，每五人中就有一人可能在一生中经历某种精神疾病。换句话说，我们自己、家人或朋友都有可能面对这些状况。如果你身边有人正在经历精神疾病，请不要忽视、不要嘲笑，更不要以一句“你想太多”带过。
从抑郁到躁郁：认识常见精神疾病
黄妮可表示，抑郁症和其它心理疾病是一种“病”，就如同感冒或发烧，是身体某部分机能出了状况。只不过，这种病不是外显的伤口，而是影响大脑与情绪系统的疾病。我们不能简单地说“他只是情绪不好”，因为对他们而言，他的整体机能可能已经产生变化，是在求救的状态中。
什么是抑郁症？很多人误以为只是长期心情低落、不爱讲话，其实这些只是表象。真正的抑郁患者，内心承受的是难以释放的压力与悲观思维。他们的思考与情绪处理方式与常人不同，宛如陷入黑洞。
她举例说，自己在活动中若漏了递东西给某位参与者，对方可能会觉得自己被排斥、被讨厌、没价值——这就是抑郁患者的视角。他们的大脑处理信息变慢、容易往负面解读，甚至会怀疑自己存在的意义，严重时可能出现轻生念头。
严重的抑郁症会影响日常生活：无法起床、无法入睡、没胃口、无法社交。更严重的可能发展成双向情感障碍，也就是俗称的躁郁症（Bipolar Disorder）。
双向情感障碍：情绪的两极摆荡
躁郁症的特征，是在“躁期”与“郁期”之间反复摆荡。躁期时，患者可能一天只睡三小时却精力旺盛，情绪高昂、思路敏捷，讲话停不下来，整个人像被点燃；但进入郁期，整天封闭自己、情绪低落，判若两人。
黄妮可指出，这类精神疾病在美国很常见，只是亚裔社群接触与认识的机会较少。过去常被称为“桃花病”“中邪”，但事实上，躁郁症是可以被诊断与治疗的。
精神分裂症与青少年心理警讯
精神分裂症则是另一种常见疾病，其最典型的症状为幻听与幻觉。多在青少年时期（约十九岁）开始发病，初期若只发作一次还无法确诊，需多次出现症状才可诊断。若能及早发现与介入治疗，患者也能如常人般生活。
黄妮可说，纽约也有很多针对青少年早期精神疾病的辅导资源，越早介入越能避免病情恶化。当孩子说：“我听到声音了”，家长若缺乏相关知识，很容易忽略：“你想太多了”“你就是不想读书吧”。等到孩子再也不愿开口，那就太迟了。
焦虑症也是常见的心理疾病，若持续加剧，可能引发惊恐发作（Panic Attack），如呼吸困难、心跳加速、手抖等症状。虽然外表看不出异状，但当事人所承受的压力是真实且强烈的。
黄妮可说：“焦虑往往是所有精神疾病的核心，因此我们更要正视它的存在。”
责任编辑：陈玟绮
