【厨娘香Q秀】扣蛋卷和上海醺鱼

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色泽金黄,蛋卷形似小铜钱,圆中有圆的扣蛋卷,是传统道地的上海家常菜,工序虽然有些复杂,但只要跟着两岸十大名厨路凯源的作菜步骤,绝对成功!另外他分享的正宗上海醺鱼,不是熏的!是炸的。而且煮法及材料十分简单,鱼的外皮很是酥脆,保证美味又下饭!

第一道~扣蛋卷

食材:

鸡蛋2颗、猪绞肉300 g、白菜半颗、鸡高汤

调味料:盐少许、糖少许、胡椒粉适量、米酒、香油、酱油适量

做法:

1. 将鸡蛋打匀,㶽烧热煎成蛋皮,备用。

2. 将猪绞肉加入调味料,拌匀,备用。

3. 取一张蛋皮,将调味好的猪绞肉,均匀涂抹在蛋皮上,用手沾点水洒猪绞内上,再由下往上卷,可洒些面粉依序卷,进蒸笼蒸10分钟。

4. 烧开水,将白菜川烫,加少许盐焖透。

5. 取一碗公,将碗公里面涂上少许的猪油。将猪绞肉蛋卷取出放凉后,切块。

6. 将切好的蛋卷依序排列在碗里,中间塞入烫好的娃娃白菜,加入少许的盐,与鸡高汤,一同入蒸笼,蒸10分钟。

7. 取出后,将汤汁先倒出,将扣好的蛋卷扣在容器里,将留着的汤汁,淋回蛋卷上即可。

第二道~上海醺鱼

食材:

草鱼中段600g、姜4片、葱2支

调味料:酱油4T、糖4 T、米酒1T、胡椒粉1大匙、水1碗、绍兴酒1大匙、醋1大匙、干辣椒5g、八角3粒、桂皮1小支、月桂叶4片

做法:

1. 草鱼洗净,沥干水分,切块,加入些许酱油、酒、胡椒粉拌匀,备用。

2. 酱汁:取一空锅少许油,将葱姜片、八角、月桂叶、桂皮、干辣椒爆香。依序加入调味料,以小火煮开,加水,转小火10分钟,不加盖,稍微缩汁至浓稠,冷却放凉,备用。

3. 起一油锅,将草鱼块,以大约220度入油锅炸至外表结痂,约1分钟,有黏在一起时,不用理会,取出沥干。

4. 将黏在一起的鱼块轻轻拨开分离,以中小火约200度再炸第二回,至外表有点酥脆,开大火逼油后即可捞起。

5. 将炸好的鱼块,放入酱汁里,泡约30秒,即可捞出,上盘。最后再洒上桂花即可。

6. 为了追求脆的口感,则是在熬好的卤汁中浸一下即可。如是为了让口感更为浓郁,则需浸泡2小时,会让成品更为饱满多汁。

路路主厨的叮咛:草鱼选用新鲜,不用腌制,因为事前腌渍的话,会将鱼的水分流失,故鱼肉下锅前,只用酱油抓匀,炸时不宜经常翻动,以免弄碎鱼块。不要选用油质太丰富的鱼。鲳鱼、鲤鱼也是不错的选择。

来宾简介

路凯源:2017两岸十大名厨亚太区最高勋章五星金钻奖,高职餐饮科厨艺顾问,亚洲国际厨皇擂台赛热菜金奖,现任中式料理餐厅行政主厨共同创办人。

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选自:新唐人节目

责任编辑:姚清心

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