【大纪元2025年02月20日讯】（大纪元记者马尚恩洛杉矶报导）截至上周五（14日），加州冬季呼吸道系统疾病患者人数仍处于较高水平。中共病毒（Covid-19）、流感以及呼吸道合胞病毒（RSV）都在影响人们的健康，尤其是流感人数仍在增加。很多人发现，治好了流感，咳嗽却绵延不愈。
一般来说，流感症状会持续5至7天，但有时咳嗽症状却会持续两周以上。治疗咳嗽，西医比中医的手法简单，很多患者拿到的可能都是相同的止咳药；相比之下，传统中医在施治时却会作深层的考虑。
咳嗽有不同的深层原因
南加州百药堂的徐医师近日在受访时介绍，中医经典《黄帝内经》指出“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，有多种因素都可导致咳嗽，包括外感风寒、消化系统以及情志问题等。
病因不同，中医的治疗手法也不同。徐医师说，如果消化系统出问题，会出现胃酸上逆，即胃部“反酸”，食道黏液增加，进而影响呼吸道、导致咳嗽。当日就诊的一位患者，感冒后半个多月一直在咳嗽。诊断发现患者喜食辣椒，感冒期间也一直不断。辛辣食物会损伤胃气，也会加重病情或拖长病程。
在情志方面，肝气郁结，郁而化火，不但人会心烦易怒；且“肝火犯肺”，肺阴受损，还会使人出现咳嗽症状。徐医师说：“肝气不舒，会觉得想咳嗽。因为胸腔感到很紧，他的情绪让他有心悸或胸闷之感，而咳嗽有时候可以把郁结之气吐出来。”
流感好了以后，为何咳嗽会一直持续？徐医师介绍说，经过治疗，虽然流感病毒得到抑制，但身体并未完全恢复，很虚弱，调节能力和抗压能力较差；当遇到忽冷忽热的天气、吸入粉尘，或吃到不合适的过敏食物，就会想咳嗽，中医和西医都称此为“敏感”。
治疗方法和自我保健事项
百药堂中医师表示，对于感冒和咳嗽，中国传统中药和针灸均有一套成熟的治疗方法，可以因病施治；尤其是针灸，有经验的针灸师所作的治疗不但收效快，副作用也少。
如果染上流感，一定要及时治疗，特别是有其它慢性病的患者、体弱者及老人，因为流感可能会加重其它病情。有患者在咳嗽一段时间后“伤了肾气”，出现腰酸、肚子痛等问题。因此，感冒后若咳嗽不断，更要抓紧就医。
总之，咳嗽的原因各有不同，要“对症下药”，还需面见医生做专业诊断，才能收到好的疗效。
与此同时，患者在自我保健方面须注意以下三点：
一、改善饮食习惯。感冒或咳嗽期间不要吃冰冷食物或饮料。牛奶、西瓜、面食、甜食、辛辣、油炸食品、凉水等等都要远离。因为身体发炎，吃面食、甜食等会产生酸性物质，从而生痰；感冒时胃气已经不足，喝凉水、吃冰镇食物会使之雪上加霜。
二、运动要慎重，避免流汗。感冒期间身体元气受损，若运动过量，会大量消耗元气。妙佑诊所（Mayo Clinic）也建议：感冒期间，如果症状在“颈部以上”，包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛等，可减少运动量、缩短时间，用散步代替跑步等。如果出现“颈部以下”症状，包括胸闷、咳嗽、胃部不适等，暂停运动；如出现发热、疲劳或大范围肌肉酸痛，要停止运动。
三、保持情绪健康。感冒期间尤其要放松精神，避免心情纠结。立春已过，春天是情志疾病高发季，要注意管理好自己的情绪，避免肝气郁结、加重病情，造成久咳不愈。
责任编辑：嘉莲
