越南经典家常菜 焦糖姜汁烩鸡腿

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【大纪元2025年01月26日讯】(America’s Test Kitchen网站Lan Lam撰文/大纪元记者徐海韵编译)这道越南家常菜的经典味道主要来自鱼露和焦糖浆(nuoc mau)的组合。我们把糖放在油里煮至冒泡,颜色变深呈酱油的颜色,就能作出一小批糖浆。

接着在糖浆中加入葱、姜、蒜,煮软。将鸡腿肉去骨后切成小块,方便食用,保留鸡皮让酱汁和胶原蛋白充分融合。

用鱼露、焦糖浆和椰子水炖煮鸡肉,能让鸡肉充分入味、口感鲜嫩。我们通过试吃一下味道来判断需要炖多久——稀薄的酱汁本身味道浓郁,淋在米饭上味道刚刚好。

越南焦糖姜汁烩鸡腿(Ga Kho Gun)

4人份

【材料】

1块(2又3/4英寸长)生姜,去皮
1根葱,切葱花
2瓣大蒜,切薄片
2磅带骨鸡大腿
4茶匙糖
2茶匙植物油或其它食用油
1杯半无糖椰子水
2汤匙鱼露(fish sauce)
粗碎的新鲜香菜(可不加)

【作法】

1. 把2英寸长的生姜切成火柴梗的形状,剩下的3/4英寸生姜捣碎。将所有葱、姜、蒜一起放入一个碗中。

2. 把一只鸡腿皮朝下放在砧板上。用刀修去多余的鸡皮和脂肪,留下足够的鸡皮覆盖住鸡肉。沿着大腿骨的切开一条缝,露出骨头。用刀尖把肉从腿骨上切下来。将刀滑入腿骨下方,把骨头与肉分开。丢掉骨头,修去留在肉上的软骨。皮朝下切成1.5英寸见方的小块,尽量让鸡皮保留在鸡肉上。重复上述步骤,处理完成剩下的鸡腿。

3. 将糖放入一个中号炖锅中,稍微摇晃形成均匀的一层。加入油,不要搅拌,用中高火加热至糖开始变色,约2-3分钟。继续加热并不时搅拌,直到糖变成蜂蜜色,约15-30秒。(油会开始冒烟。)调至中小火,继续加热并不时搅拌,直至糖开始大量冒泡并变成酱油的颜色,约再煮1分钟。

4. 立刻倒入葱、姜、蒜的混合物,调至中高火。不断搅拌,炒至闻到香味,约30秒。放入鸡肉并不断搅拌,炒至鸡肉不再呈粉红色,约2-3分钟。

5. 倒入椰子水和鱼露,煮沸。转文火慢炖,不时搅拌,煮至汤汁减少一半,约25-30分钟(汤汁的味道应变得非常浓郁,适合搭配米饭食用)。用盐和胡椒粉调味。倒入碗中,如果喜欢可以撒上香菜。立刻上桌。◇

25年来,家庭烹饪一直是由美国测试厨房(America’s Test Kitchen)提供的经严格测试的食谱。这些食谱是由专业测试厨师开发的,并经过6万名家庭食谱测试员的审查。这个品牌家族包括《厨师画报》(Cook’s Illustrated)、《厨师国度》(Cook’s Country)和《美国测试厨房的孩子》(America’s Test Kitchen Kids),为所有年龄段和技能水平的厨师提供可靠的食谱。更多信息请访问AmericasTestKitchen.com/TCA。美国测试厨房版权所有©2024,由论坛内容代理有限责任公司(Tribune Content Agency, LLC)发行。

原文:Caramel-Braised Chicken With Ginger Is a Vietnamese Home Cooking Classic发表在英文《大纪元时报》。

责任编辑:茉莉

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