【世界美食汇】2025新年美食~柚子果肉炒鸡

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中国新年就要到了,我们将带来多道中国地方特色菜肴,陪大家一起沉浸在美食中庆祝节日。

过年了,大家有吃柚子的习俗吗?在盛产柚子的地区,人们用柚子制作许多美食,像是外皮制作柚子皮蜜饯,柚子皮的白色部分是制作仿肉素菜的佳品,柚子果肉清甜多汁则是炒鸡和炖鸡的好搭配。

柚子皮与果肉的功效不同,单独或搭配入菜皆可。这里推荐大家一道柚子果肉炒鸡丝,清爽开胃。食谱用的是蜜柚果肉,也可以用沙田柚。

柚子果肉炒鸡  给家人做一道清爽开胃菜

柚子果肉炒鸡所需食材。(图/作者提供)

所需食材:

半只走地鸡,剔骨得到400克鸡肉后切成丝,也可以换用鸡胸肉或其它部位
1个鸡蛋清
2瓣蜜柚果肉120克,将结块的果肉打散,
适量姜丝、细白砂糖、油、生抽、白胡椒粉、芡粉水、料酒、鸡汤

料理步骤:

1. 鸡肉加盐、蛋清和芡粉水抓均匀。

2. 鸡汤加白胡椒粉、生抽、芡粉兑成芡汁。

3. 炒锅加油烧至温热,滑炒鸡肉,捞出。爆香姜丝,加柚子肉翻炒几下,加入鸡肉、料酒、糖快炒,最后拌匀芡汁淋入锅中快炒均匀即可。

世界美食汇】授权转载

责任编辑:茉莉

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