【大纪元2024年11月05日讯】高达10~20％民众感染新冠病毒（中共病毒）后，症状持续数周甚至数月，这种情况被称为“长新冠”（Long COVID），包括全身倦怠、没力气、运动活力差、喘、头痛、失眠、轻微认知障碍（脑雾）。
长新冠容易喘的原因可能有：
1. 肺部损伤：新冠病毒可能对肺部造成损伤，导致肺泡纤维化，影响氧气交换功能，从而引起呼吸困难和容易
喘息。
2. 心肺功能下降：感染后，心肺功能可能会受到影响，导致体力和耐受力下降，活动时容易感到喘息。
3. 慢性炎症：病毒感染后，身体可能会进入一种慢性的微发炎状态，这种炎症反应可能会持续一段时间，影响呼吸系统。
4. 其他合并症：如果患者本身有气喘或慢性阻塞性肺病（COPD），感染新冠病毒后，这些疾病可能会加重，导致呼吸困难。
测血氧、运动耐力揪出喘息
如果你持续感到喘息，可以进行以下检测：
• 血氧监测：使用血氧侦测仪监测血氧饱和度。如果静态时血氧正常，但活动时血氧下降到90%以下，可能需要就医检查。
• 运动耐力测试：比较自己感染前后的运动耐力，例如：爬楼梯的能力。如果以前能轻松爬到四楼，现在只能爬到一、二楼就需要休息，这可能是心肺功能下降的征兆。
如果症状持续或加重，建议及早就医，寻求专业医疗建议和治疗。
个性化治疗针对体质、症状中医在调理“长新冠”引起的容易喘息方面，有多种方法，主要是根据患者的体质和具体症状进行个性化治疗。
气短乏力、干咳少痰、口干咽燥：需补气养阴，可用沙参麦冬汤、百合固金汤加减。食疗可用百合、麦冬、银耳、莲子等，这些食材有助于养阴润肺。疲倦乏力、食欲不振、腹胀便溏：需健脾益气，可用参苓白术散、四君子汤加减。食疗可用山药、茯苓、莲子、芡实等，这些食材有助于健脾益气。咳嗽痰多、胸闷气短：需祛痰化饮，可用二陈汤、三子养亲汤加减。食疗可用陈皮、半夏、茯苓等，这些食材有助于祛痰化饮。
穴位按摩：可用合谷、足三里、内关、列缺等穴位。每日按压这些穴位，有助于调节呼吸系统，缓解喘息症状。◇
责任编辑：黄郁婷
