几年前，因为父亲罹癌，让我惊觉人生时光有限，应当好好把握当下，还有什么想做的事，未完成的愿望，就着手进行，于是带妈妈跳上火车，跨越分隔台湾东、西的中央山脉，到花莲富里开启了一段“乐活之旅”！
妈妈问我为什么这么坚持要带她去旅行？
伸出了一根根的手指头细数：因为好不容易有空档、因为物价上涨旅费会越来越高、因为身体和机缘不一定总是等你、我们是去学习健康的生活、体验不同的生活，换个想法过日子….。
贴心提醒1：上了年纪，行动不灵活，需预留充足时间。
带妈妈去旅行一直以来是我的心愿，旅行前一天，妈妈要我陪她去医院，更坚定了我要带妈妈去旅行的想法！但母亲担心自己的身体不适会打坏了我的游兴，临行当天，我甚至担心妈妈会否如期赴约。
因为老人家动作不快，杂务繁多，怕赶不上火车，于是提前约一个小时得以有从容的时间买东西、上厕所、等火车。
尽管老人家的观念中出游不如待在家好，既麻烦又浪费钱，但妈妈仍是掩不住和女儿一同自助旅行的兴奋，平常没机会诉苦的她，在数小时车程中把往事重提了一遍，我多希望她能忘记过去的痛苦，能在真正开始旅行后将以往的不快抛到脑后…。
贴心提醒2：因年长者生理退化，宜选择厕所等公用设施充足的景点。
当我们一扺达花莲富里的罗山有机村，民宿的主人热情款待我们，见多识广的老人家却有防备心，妈妈需要时间适应新环境，不免口出怨言。
在吃过有机餐，并和民宿主人交换心得后，母亲开始转念，学习慢活人家的观点，说自己回去后要如何改造自己的家、也想买一台新机器自己DIY食品贩售。
贴心提醒3：衡量年长者的体力与心力，适时调整旅程。
想上六十石山看金针花，骑着在富里火车站附近租来的机车驰骋在陡峭蜿蜒的山路，看到满山遍野的花海，母亲不禁笑开怀！
回程下山时，因为机车刹车不灵光，护女心切的母亲说换她来骑。骑在前面可以欣赏整片绿澄澄的稻田风光，母亲开始享受掌控自助旅行的快感。
或许因为疲惫，也或许因为挂念家人，妈妈直嚷着想回家。捉摸不定老妈变换无常的心意，原本环岛的计划临时变更，改在傍晚前扺达花莲，就近找个地方落脚。用过晚餐后，妈妈累得沾床就睡，看来要再多留意老人家的身心调整旅程。
贴心提醒4：事先安排好交通、食宿的时间及地点，让老人有心理准备。
第三天在乡间晨曦中苏醒，早早订好回程的火车票后，便和来自不同国家的观光客一同搭上台湾好行的公车，由司机充当导游介绍。
选在布洛湾下车，沿着山壁步行至燕子口浏览鬼斧神工的太鲁阁奇景，令妈妈大开眼界！对映入眼帘的奇山异石赞不绝口，仿佛发觉人生还有许多风景未及饱览，母亲说自己还想多活几年。（注：“台湾好行”公车-310太鲁阁线过去主要停靠太鲁阁国家公园重要景点，不过园区受到2024年4月3日花莲大地震重创，现正闭园修复，11月1日起路线更新为花莲转运站往返太鲁阁游客中心，沿途停靠七星潭、新城老街等地。）
贴心提醒5：投其所好，选择老人感兴趣的景物旅游，印出照片供老人回味。
为免赶火车的时间紧迫，选择距离火车站十分钟的七星潭作为旅途的结尾。
望着广阔的海面，希望妈妈能记得如她所见的海洋那样心胸宽广，看老妈忘我地埋头捡拾由中小不一的石头铺起的海滩里花纹各异的石头群，像个老顽童般地直呼“好美！好美！”、“想待在这，不想回家了。”
真高兴这趟的旅程值得。原先预计停留一个小时的景点，因投其所好竟在加倍的时光中久久不能自己而错过了回程的火车班次，回家后看到电视播出花莲的夜巿美食，妈妈对于去过的地方，有了更深刻的连结。
回味着这一趟旅程的照片，老爸也心动地想出游了！
※带长辈旅行注意事项：
1、因生理问题，宜选择厕所公用设施充足的景点。
2、事先安排好交通、食宿的时间与地点，满足长辈的安全感。
3、衡量长辈的体力与心力，适时调整旅程。（不一定非得完成期望的旅游目标）
4、投其所好，选择长辈感兴趣的景物旅游。（视长辈偏好：美食或风景等）
5、预告当日行程，视旅游点的不同，提醒要带外套或只要带水轻装即可。（如果只是下车上厕所，就不用大包、小包带着走。）
6、符合长辈作息，用餐后小憩。（入夜后减少安排行程。）
7、长辈行动迟缓，体力不足时，情绪或有不佳，需要耐心包容。（转换心态，把自己想像成导游伺候贵客，营造美好的气氛回忆！）
8、留下影像、记录，印出照片供亲人回味。
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责任编辑：茉莉
