【大纪元2022年03月07日讯】（大纪元记者林哲香港报导）香港基督教女青年会6日公布一项有关妇女身心健康的调查结果，发现大部分女士无论心理或生理健康皆低于标准水平，全职照顾者更加是重灾区。调查指不少女士忙于照顾家人，往往忽略自身健康致病。
女青在2021年12月至2022年1月，以问卷方式访问1,066名女士，了解她们的身心健康状况。结果显示，76%受访者的生理健康平均分低于标准的50分，平均分只有44分；心理健康的情况则更令人忧虑，89%低于标准的50分，平均分低见36分。两项评分均比卫生署在2017年的调查为低。
调查又发现，受访者甚少享有私人时间，有77%每星期的独处或享乐时间少于2小时。68%受访者需要照顾家人，39%每天照顾8小时或以上，照顾时间越长的人，身心健康越差。每日需要照顾家人8小时或以上的妇女，身心健康评分最低，比整体平均分再低2分。
妇女们最常见的病患是痛症如背痛和脚痛等（32%），其次为肥胖（24%），另有逾一成人有月经失调（13%）及高胆固醇（12%）。
女青表示，卫生署建议每星期要至少做60分钟的剧烈强度的带氧运动（如缓步跑、游泳、跳跃等），却有高达88%人不达标，就算是可以在家进行的柔软伸展运动，36%表示没有做过。妇女饮食亦不算健康，只有39%表示每天进食最少两份水果。
受访者又承认对自己健康的关注程度，远不及家人，调查显示妇女对子女健康的关心程度最高，有9分，其次是父母和伴侣，同样为8.4分，自己健康的关心程度最低，只有8分。
女青服务总监（就业服务及女青运动）胡婉玲对妇女身心健康情况表示忧虑，指近期疫情愈趋严重，已有受访的全职照顾者因照顾染疫的双亲而确诊。双职妇女也因要兼顾工作及家庭而缺乏足够休息，未来一段时间还要面对经济不景及通胀，促请她们要注意自身健康，养成均衡饮食及作息习惯，不要只关注家人健康而忽略自己，否则亦难有强健体魄照顾家人。
她又说，近半受访者来自低收入家庭，即使有病想求医都会因昂贵的医疗费用而却步。认为对基层妇女而言，预防疾病比治疗更重要，建议她们定期到就近的地区康健站或中心，接受高血压或糖尿病筛查，预防慢性疾病。◇
责任编辑：李薇
