【大纪元2020年08月03日讯】（大纪元记者张家熙香港综合报导）半岛青年商会一项调查显示，87%受访者在疫情下面面对中度或以上的压力，主要压力来自个人健康、工作前景，以及疫情持续。
香港青年商会属下分会半岛青年商会与香港心理卫生会合作，在2020年5月至7月初以网上问卷访问801名在职人士，以了解他们受压及精神情况与应对方式。受访者年龄介乎18至65岁，其中55%是25至34岁。男性占41%，女性占59%。
结果显示，87%受访者面对中度或以上的压力，52%受访者受轻度或以上焦虑情绪困扰。主要压力来自个人健康（72.7%）、工作前景（65.7%），以及疫情持续（53.6%）。调查团队指，虽然有43%受访者属轻度忧虑类别，但若不正视则有机会恶化，引发重度焦虑与其它精神病。
以行业分，旅游业面对的压力程度最高，达19.07分，接近20分的高压力水平。其次是旅游业的17.22分，医疗和设计行业则为17分。新入职与低收入雇员（少于一万元）普遍压力和焦虑程度都较高。各年龄层中，40岁以上的组别会有较高压力指数的趋向。
调查又发现，46%受访者表示，雇主未有在职场中提供支援，只有20%企业实行弹性上班时间，及34%雇主实行在家工作。相比之下，企业有提供支援的受访者压力及焦虑指数较低。休息（79.9%）、运动（69.7%）及消闲娱乐（64.2%）为受访者主要的减压方法。
调查团队又指，虽然87%受访者表示面对不同的压力，但当中只有不足20%在过去一年曾接受精神健康服务，不足10%曾向普通科医生或家庭医生寻求帮助。
中大医学院精神科学系副教授陈咏欣表示，长期承受高压力容易引致失眠、焦虑、抑郁，或惊恐症。如情况持续3个月或以上，并影响到日常生活，应尽快寻求专业评估及治疗。她建议市民若想保持心理健康，可改善生活习惯，例如养成规律睡眠时间，在睡觉前避免使用电子产品，并尝试从工作以外获得满足感，保持工作与生活两者平衡。◇
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