(http://www.iloveguava.com)
【大纪元2月17日讯】 根据一项健康相关生活习惯统计发现，台湾人十大不良生活习惯中，偏食就占了5名，其中饭面摄取不足，高居第一位﹔而男女生比较中，较为有趣的是，台湾男性大多不喜欢吃水果，女性则不爱吃饭面。
据东森新闻报报导，专门以健检为主的美兆诊所，针对上年度全年79852位受检者进行全生活14项与健康相关生活习惯，并将一周饮食摄取，换算每日摄取热量，统计不合标准摄取量的排行榜﹔有效问券率达7成，男女比约各占一半，问卷内容主要以一般日常性食物为主。
问卷显示，十大不良生活习惯中，偏食有5项入榜，如饭面不足、水果不足、奶类不足、蔬菜不足及油脂类过多，其中饭面摄取不足，比例约8成5，高居第一，水果不足有8成居次，其他3类分别为4、5、6名，而比例都超过5成。
缺乏运动则以7成6居第3﹔8、9、10名分别为饮食太咸、睡眠不足及抽烟。
男女分开比较时，问卷结果出现有趣变化，约有8成6男性不爱吃水果，因此水果不足成为男性十大生活不良习惯之首﹔女性则以缺乏运动居冠，占8成3，饭面不足以0.4%些微差距居次。
较为不同处是，抽烟列入在男性不良生活习惯第7名，而女性在抽烟方面虽然没有入榜，肉鱼豆蛋奶类却摄取过多，挤入第10名，这个项目则没有出现在男性。
此外，调查还发现，吃素男性中，55至64岁吃全日素比例最高，为3.2%，女性为65岁以上最多，有8.1%﹔而女性吃全日素人多于男性，差距为2%。
65岁以上老人用餐定时定量比例高达近8成4，19至34岁青壮年反而表现最差，只有5成3，这项结果刚好呼应美兆每年做的追踪调查，“年纪越大，越重视养生”的观念。
(http://www.dajiyuan.com)
相关文章
