（续前文）
医学杂志说，坐骨神经痛好发于久坐办公的白领阶级，以及运动员或家庭主妇，或从事劳力工作，经常搬举重物者，或者姿势不正确者，或者姿势正确但以同样正确姿势或坐、或站，时间太久者；这样说来每个人似乎都有机会发生坐骨神经痛。前一阵子背痛，坐立难安，医生诊断说这是坐骨神经痛，我想这应该是这几年来长期坐着写作引起。医生耐心诊断后说了一句话：“总之啊，生活习惯要改变，不要重复。”
这段日子以来，我遵循医生的建议，改变生活型态，注意坐姿、站姿与睡姿，积极做复健运动，同时搭配药物治疗。疗效不错，生活品质终于恢复，然而，医生说的这一句话“不要重复”引起我的思考。
“不要重复”这跟我多年来把持的生活理论完全相反，因为我一直觉得重复是必要的。长久以来，我总是认为重复是做任何事情成功的不二法则，譬如运动员必须借着日以继夜地重复练习而进步，画家必须很有耐心的重复作画，作品自然更加完美。音乐家需要不断不断忍受重复再三的练习，舞蹈家也是如此，所以每位舞者的脚底总是跳出一层厚茧。而小提琴家因为重复练琴，也在手指间形成厚实之茧。而写作的人也需要孜孜不倦地在生活中观察思考想像，同时在文字表达中习练精准，这些都需要建立某种重复的习惯。当你不断重复做一件事情，你才可能进步，才有机会成为一位专家。然而，重复可能带来成功，却也可能累积伤害。
我终于明白了，每一个成功的背后，都有一些疼痛的代价。我由衷佩服每一位不顾一切，每日重复进行劳作的专业人士，因为他们的付出，而带给我们生活的提升与感动。只是，如何在“重复”与“不要重复”中学习平衡，该是另外的一种艺术与智慧。
作者简介
张玉芸
出生于石冈，居住在英国。一个喜欢书写、喜欢分享的人。她以字为丝绒，笔为针黹，偕时间做见证，编织了一幅幅的人生风景画。
大学毕业后，她致力于经营事业，事业版图扩及英国、中国、马来西亚及台湾等地。商场上的成就虽然亮丽迷人，但是她渴慕的却是朴实平静的生活。她热爱写作与摄影，是一位乐意分享，对生命充满热情的创作者。其文章发表于各大报纸副刊及杂志，并于二○一七年获得国家文化艺术基金会补助出版小说《山里的女孩》。著有散文集《出口》、《走！我们去看风景》、《最美的花开》。@
──节录自《最美的花开》／远景出版社
（点阅【最美的花开】系列文章。）
责任编辑：李梅
