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调查指中学生少吃菜少运动

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【大纪元2017年10月30日讯】昨日是世界中风日,香港中风基金一项调查发现,本港青少年饮食习惯不均衡又缺少运动,容易中风。基金指,全球中风有年轻化趋势,越来越多只有约30岁人士中风,认为应从小培养良好生活习惯,以降低中风风险。

基金在上月29日至本月20日透过问卷访问超过12,400名中学生,发现62%中学生有吃零食习惯,28%人完全没有食水果习惯,56%人在一日三餐中没有进食足够(摄取少于三分一或以下)的蔬菜;另有38%人每星期运动时间只有一小时或以下,但有近七成人日均花四小时使用手机或电脑娱乐。

基金主席方道生表示,零食中含有大量糖和脂肪,容易导致血压高和血管出现栓塞,引发中风。他建议青年注意均衡饮食、作息定时,并加强运动量;社区中心亦可为青少年提供检查心房颤动、验血压及检查脂肪比率等服务。

方道生还建议政府成立青少年中风关注委员会,筹备青少年教育活动。基金执行委员会秘书霍伟明亦建议,政府可于通识教育内容加入中风常识,让青少年加深了解中风成因及症状,同时可考虑实施驻校医生制度,向师生教授中风知识。

基金指,中风是本港第四号杀手,本港2010年发表的一份医学报告曾比较2002至2004年,及1999至2001年间港人健康数据,发现35岁至44岁年龄群的中风人数增加约20%。◇

 责任编辑:昌英
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