【大纪元2016年07月13日讯】(大纪元记者李熙综合报导)现代人工作压力大,饮食肥甘厚脂又缺少运动,使得人体元气亏损,导致肝、肾、心、脾功能减退,进而诱发高血压。高血压的普遍流行,使它成为人类十大死亡原因之一。
肝脏是人体最大的脏器,也是血液最丰沛的器官,所以肝脏机能出现了问题,全身的血流也就会因此改变,造成许多问题,如血量分配不均而造成血压升高等。
中医:“肝阳上亢”引起高血压
中医认为,造成高血压常见原因是“肝阳上亢”,就是肝脏的机能亢奋,多因肝火太旺、肝肾阴虚所引起,也是内分泌失调的表现。常见的症状有:情绪急燥、亢奋激动、头晕脑热、面色潮红、舌红等。
专家表示,市面上的降压药有好多种,大多是高压、低压一起降,还容易引发一系列并发症。其实,高血压患者也可以透过食疗来稳定血压,杜仲茶与丹参茶是不错的选择。

杜仲茶:
杜仲3钱,杭菊花2钱,枸杞子3钱,决明子2钱。将这些药材煮20~30分钟,即可饮用。
杜仲性温,味甘微辛,归肝、肾经,是一种温和滋补的中药材,常被中医用来降压、补肝肾、增强筋骨、安胎等方面。

丹参菊花茶:
丹参、茯苓、菊花各3钱,甘草2钱。将这些药材加200 ml水煮沸,再用小火煮10分钟。
丹参味苦,微寒,归心、肝经,被称为“东方的维他命”,其强心活血抗菌的效用更胜人参,对心血管疾病具有明显疗效。丹参有很好的护脑强心功效,能降低80%脑梗塞中风的受损面积,对心肌梗塞的防治率更高达90%。
提醒注意,丹参含活血成分会加乘抗凝血剂作用,如有长期使用抗凝血剂药物时,就要避免使用丹参。
另外,也可通过穴位按摩来达到降压的效果。在我们耳后有个降压沟,血压偏高时,可由上往下缓慢来回按压,直到血压正常为止。

高血压新标准值:
理想血压:平均血压在120/80 mmHg(毫米汞柱)。
高血压前期:血压介于120~139/80~89 mmHg(毫米汞柱)。
第一期高血压:血压介于140~159/90~99 mmHg(毫米汞柱)。
第二期高血压:血压介于160~179/100~109 mmHg(毫米汞柱)。
第三期高血压:血压大于180/110 mmHg(毫米汞柱)。
根据美国制订出最新版《高血压防治手册》显示,针对高血压定义的标准值下降,现在可能有更多人群被列入高血压前期。@*
责任编辑:苏明真