【大纪元2016年03月22日讯】3月21日是世界睡眠日，《中国网民熬夜报告》显示，“00后”（2000年或以后出生的人）是熬夜主力军，南方人比北方人能熬夜，山东人睡觉最早。
据大陆媒体报导，上述报告是由移动社交平台“陌陌”，通过分析凌晨0时至3时活跃用户相关数据统计的。
报告展示了“夜猫子”的地域、行业、年龄等不同方面的分布情况。根据熬夜族在深夜各时段的年龄分布发现，“00后”超过“90后”、“60后”，成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%。
男性“夜猫子”多过女性，他们的游戏局、球赛往往出现在半夜，熬夜时间相对更长。而女性则具有“睡美容觉”的意识。
此外，凌晨0点到3点仍未睡的人大多分布在南方，海南尤其多，占该省用户的57.1%，其次为广西（54%），广东（51.2%）排第三。熬夜族占比最少的5个省全在北方，其中山东人睡得最早，熬夜族仅32.6%，黑龙江、吉林、辽宁等东北省份也普遍较早睡。
公关、媒体、游戏三行业成熬夜族“重灾区”。其中，公关业者占 51.6%；媒体从业员占比达49.7%。研究表明，愈是竞争激烈的行业，就愈多人熬夜，公关公司、媒体、游戏等行业经常需要处理突发事件。
有网民调侃说，晚上11点不睡是“不要脸”，凌晨1点不睡是“不要命”。从深夜各时段大陆熬夜族的性别分布看，男性熬夜人群超过一半，而女性熬夜人群不到四成，爱美的女性要早早睡“美容觉”。
报告还指出，熬夜对狮子座来说无所谓，他们睡得最晚；而最爱美的天秤座难容忍晚睡造成的黑眼圈，因此很少熬夜。
南京脑科医院专家认为，睡得多和少，不代表睡得好。衡量睡得好的标志，就是第二天看这个人精力是否充沛。如果精力充沛，哪怕睡三四个小时，那睡眠依旧是没有问题的。
责任编辑：洪宁
