上网成瘾:上网行为奖励加强上网习惯

杰若米.丁恩(Jeremy Dean)/ 译者:吕亨英

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我们不知道她的姓名,但是她的问题说明了一种新的恐惧。根据一份学术期刊中
短篇报告,一名二十四岁的女性出现在希腊雅典的一位心理学家诊所里。她在八月前加入了脸书,之后,她的生活急转直下。

她告诉医师说她有四百个网路上的朋友,而她每天花上五个小时玩..脸书..。她最刚失去当餐厅服务生的工作,因为她不断地偷溜出去到附近的网咖上网。她睡眠不足而且感到很焦虑。在诊所谈到自己状况的同时, 好像为了要强调她的上网问题,居然拿出手机开始去查看自己的..脸书..页。

难道一旦机器变成主宰, 这就是我们所有人的下场吗..或是因为上网的强迫性作用,我们的大脑就自动跳进一种机械式、无思考、奴役式的境界吗.. 毫无疑问地, 我们每个人都中了网路的病毒:我们知道网路世界多么有用,而且怀疑以前的人在没有网路、无法马上存取大量、多变的资源之前是怎么活的。

在十年之内,我们从以前网路多半是电脑玩家和书呆子的专属世界,转变到今日网路变成主流的境界。但是在同时,我们也很担心网路会对我们的心智产生何种作用。我们担忧使用电脑相关产品如笔记型电脑、电话、或平板电脑的时间愈来愈多。我们担心网路会让我们变得懒惰、毁灭我们的注意力,以及吞噬我们应该在真实世界所花的时间。我们对网路是又爱又恨..我们想使用网路,但是也确定自己需要有不上网的时间。就是这种对上网习惯的矛盾心态,才让大家对这个问题感到很有兴趣。@

摘自 《其实你一直受习惯摆布》 日月文化集团 提供

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