【大纪元2013年07月22日讯】（大纪元记者亦凡法国报导）姗姗来迟的夏季突降超高温天气。据法国气象台7月19日的预测，从 7月22日开始转入“伏天”，并有可能持续一周，全法国都将受到高温影响。据19日的气象预测，北方温度会达到30到36度，南部31到38度。
法国人的脑海里还清楚地记得2003年的“伏天”曾夺走了1万5千人的生命。为了不重蹈覆辙，法国政府及各个健康部门均从2004年起就开始了一系列的改革措施，加强对“伏天”的预防和对脆弱群体的保护。
何谓“伏天”
一旦高温来临，人们就喜用“伏天”来形容（法语Canicule），然而，“伏天”在气象学方面有着确切的定义，不仅仅由高温来确定。据气象专家Laurent Chabrol 的解释，当热量的累积速度大于散发速度，且在72小时之内温差幅度不大，这是就可成为是“伏天”天气。更简单的说，就是连续三天白天温度不下30度、夜晚温度不下20度，就可称之为“伏天”了。
“伏天计划”成竹在胸
法国2003年的“伏天”造成了那么多人的死亡，令人刻骨铭心， 也让政府意识到法国在这方面的措施还很不足。2004年，当时的卫生部长制定了“伏天计划”（Plan canicule），分4 个警报级别，包括一系列措施：增加为保护住在疗养院和医院病人的抗暑设备，通过各市政府的资料，建立一个应该接受帮助的孤寡老人和残疾人的档案，根据气象变化对他们做出相应的服务，再加上一整套公益广告和宣传系统向大众介绍在“伏天”应作哪些有益的行动。自2003年以来，夏季虽有高温天气，但并未发生更大规模的“伏天”现象。但2006年的“伏天”天气还是造成了200人死亡。但这也同时见证了 “伏天计划”有了一定的效果。
如今，伏天计划和气象台的“伏天”警告联系紧密，有效的提醒了大众的注意；一系列的宣传使大部分法国人不再像2003年时那样不知所措，了解了如何避暑。而且所有退休疗养院都开辟了一间带有空调的大厅以及对病患的饮水供应，一些疗养院还特别雇佣了临时工，每天专门为老人们送水。
避暑指南简介
以下是一些卫生部给出的避暑措施，即尽量保持身体凉爽，避免在“伏天”暴露于室外。
1，每天至少要喝2升以上的水，饮食清淡，避免酒精、油腻和糖类。
2 ，白天关上住所的百叶窗，以防止热量进入，而相反，晚间要开窗，引凉入室。
3 ，尽可能每天有2到3小时处在有空调的环境，如超市、电影院等，并频繁的以喷雾器或淋浴方式降体温。城市里的公共游泳池和喷泉也是很好的去处。
4 ，外出时穿着浅色轻装，最好选择自然布料，并配带帽子、防晒霜，尤其注意保护孩子。尽可能的避免在12点和下午4点之间出门，那是一天最热的时间。
5， 不要怕向邻居、医生和亲人求救，尤其是老年人。政府为此开通了一条“伏天”信息热线服务：0800 06 66 66，周一到周六8点到20点可免费拨打。
各个健康服务部门特别呼吁公民们团结互助，最好的方法就是从身边的人做起，问候周围的孤独老人、残疾人，以便必要的时候帮助他们渡过难关。
“伏天”之际，第一受关注的就是老年人和孩子们，还有那些在室外工作的人们，如工地工人。为此，一些企业决定改变工作时间，早一些上工，以避免在最热的时间段下工作。
此外，法国心脏医生协会（FFC）呼吁大众注意心脏安全，尤其是夏季，往往人们以为是体育活动的好时间，其实，炎热的天气在室外剧烈运动对心脏会比平时更有害。另外，他们再一次建议公众避免饮酒、吸烟。相反，夏季是个很好的戒烟季节。
（责任编辑:德龙）
