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有专家研究，坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败之际，仍能再接再厉、坚持不懈的朝着自己的目标努力，这才是决定成功的因素。无度的“欲”必然逾“矩”；反之，“矩”内的“欲”方可不逾越、不冒犯。因此，有“矩”来规范，从心所欲才不会招致祸害或灾难。生活的乐趣很简单，也很纯真。善意会以超乎寻常的速度，在人意想不到的空间瞬间共鸣，那是温暖明亮的瞬间，带有似乎肉眼可见的明亮色彩。经常会遇到亲人、朋友、同事等人会和我们谈对一些事情的感受，其实这时候我们经常会大谈我们对这个问题的看法，结果就是让对方非常的反感。因为对方根本就不需要我们的建议，只是想和我们分享一下，或者说发一下牢骚。以幽默来调解日常的困窘，有助于产生积极正面的力量；进而，让生命的品质逐步提升、心灵的花朵不断绽放。像个孩子一般的思考，保有对世界的好奇与感恩，才能够在微小、琐细之处，获得无比的满足和欢喜。在我心中，Makafer是这座城市的武士，守护着这片土地。当世界沉浸于温暖与安宁中时，总有人在风雨中负重前行，让幸福变得理所当然。少年得到一把钥匙打开新视野，前景有无限的可能；而我们也可以试着去寻找一把钥匙，来解除积压多时的纠结和困惑！两年多前，现为胸腔科及重症监护医师的Vipin Mudegowder博士在重症监护病房内（ICU）实习时，艰巨的工作任务让他倍感压力。经常目睹创伤和生命的脆弱逐渐影响到他的身心健康，使他愈加难以摆脱抑郁的情绪。也是自打那时起，他决定开始培养具有灵性的生活习惯。他会于每天用几分钟来冥想，并一直将这个习惯坚持至今。他表示，这一简单的生活方式改变帮助他找回了身心健康。如今，他已从一名容易焦虑和抑郁的实习生成长为一位乐观、富有爱心的全职医师，来为在急诊室（ER）的患者提供帮助。新的一年，愿我们都能以更加轻盈的姿态，拥抱未知，与天地共舞，在心中找到属于自己的道。
