日常生活中，人们都渴望通过交谈受到别人的尊重和欢迎，可是每天追逐著名利与金钱的现代人，又大多习惯以自我为中心的思维模式，凡事首先想到的是自己，难怪一开口讲话就是“我”字当头了。仔细观察人与人之间的言谈互动，会发现在言谈之中滔滔不绝的总是喜欢谈论自己的人，很难受到别人的喜爱、钦佩和尊重。
其实，原因皆在于那个时刻也不能忘记的“我”。我的身体、我的形象、我的思想与观念、我的生活、工作等等，在心目中占据着至高无上的地位。我的形象最光彩、美好，我的思维和观念最新颖、正确……“我”的话是如此的重要；“我”说多了的时候，则会忘乎所以，忘记了善意的问候、关怀，忘记了对方也需要自己付出倾听、关注和理解，常常会让他人有种漠视自己存在的感受。最终，朋友们会逐渐地远离他而去，“我”，成了同样受到别人漠视的孤家寡人。
想赢得好的人缘吗？告诉你一个秘诀吧！那就是：少说我，多说你。请仔细留心观察一下自己每天在和别人的谈话中，说了多少次的“我”，又说了多少次的“你”？试着改变以往的表达方式，尽量让自己的每一次交谈都以“你”开始，多询问对方关心的事情，如“你最近身体怎么样”、“你在忙些什么”等。事实上，每个人都会在潜意识里期望对方的重视与关心，多说“你”，意味着对他人的友善和关爱，也意味着你为人处世的成熟、大度与智慧。千万别小看了与人交谈中言语的力量，正如古圣贤所说：“赠人以言，重如珠玉”。
为人际相处而烦恼的人们，在与人交谈的时候，还要学会适当的提问，多听少说，常言道“话多不如话少，话少不如话好”。做一个好的倾听者，学习从他人的立场看问题，才会说出好话，说出对方真正想听的话，出言以善，才会达到“良言一句三冬暖” 的效果。
总之，少说我，多说你。心里总想着“我”，“我”就是“私”。因此，要学会多说“你”，“你”才是“善”。同化宇宙真、善、忍的特性， “你”说的愈多，赢得的朋友愈多。外在的语言逐渐改善了人的心灵状态，相由心生，生活的世界也会愈加广阔、明朗。渐渐的，你会发现，自己已经走出了自我的封闭与束缚，变得善解人意，可亲可爱。
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