我不懂你的心

湘宜

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在电话中美玉再次的感谢我、肯定我——每当她心情不好找我诉苦水时,她可以感受到我的理解和真诚,因此同样劝慰的话,别人说上十遍她都听不进去,可是却听得进我最后的结论。或许这就是同理心发挥的作用,当同理别人同样身为人妻、身为人媳的为难与挫折时,认真的倾听,理解的应和会得到对方的信任,由于接纳了一份善意, 自然就比较容易接受建议。

可是换个不同的对象,事情会是不同的结果。一天美玉委屈的将自己锁在房间里哭泣,因为丈夫又忘记今天是她们的结婚纪念日,也忘了去年他的承诺。面对妻子的失望和伤心,他的丈夫是无法体会妻子的期待和浓浓的爱意,更不会懂得女人细腻的心思;而做妻子的也难以理解丈夫为了家计而把深情化成为认真的工作,男人为事业冲刺的野心往往使他无遐顾及那些细微末节,这时候彼此要谈同理心的发挥,居然是如此的困难。

美玉总是对孩子动辄责备,加上过高的要求使他倍感压力,童稚的脸上罩着不属于他年纪的忧伤,在此时孩子是无法理解父母爱子心切、 期盼子女“成龙成凤”的良苦用心,因为他还没做过父母;然而为人父母的美玉也无法同理孩子期待爱抚鼓励更甚于斥责,由于角色不同,美玉无法深入孩子渴望被理解的童心,──即使为人父母的曾经走过同样的童年,时间与角色却使我们淡忘了孩提的感受,……这时候彼此要谈同理心的发挥,同样是困难的。

在这世上有许许多多的纷争、对立、挫败、不悦都起源于人们彼此互不理解、不懂得对方的心,无数事例都说明了一件事实──同理别人的心是一件很困难的事。由于社会角色、性别、环境、立场等主客观条件的不同,同理心成为一堵高墙让人难于翻越,更多时候是情绪左右了我们的理智:在愤怒和冲动的时候我们想到的只有如何突破重围,如何为自己辩解,于是开始说重话、开始反驳与攻击,事情自然没有好的结局。

当别人向你诉苦的时候,让我们学习做一位专注的倾听者,不管我们是否能够将心比心,只要安静的倾听就会让一个人的伤心与痛苦有个靠岸的港湾,一个柔和的眼神表示了你的信任,善意的微笑与适度温和的肢体语言会让对方感受到温暖和认同,使人感觉不再孤单,受到无形的鼓舞而重新升起希望,踏上征途。

当别人的看法和我们不同的时候,争论会让人愤怒,愤怒让人失去理智,再也无法看清事情的真相,这时候所说的话往往伤害别人也伤害自己。正因为角色、性别、环境、立场的不同,同理心是如此的不容易,所以不要以真善美的高标准去要求别人,我们更需要的是多一些善意和接纳,多一分包容与理解、同情和怜悯。

世上没有永远的敌人,却可以因为少一个敌人而多一位朋友;包容也是一种爱,跟理解与尊重一起使用,可以化解许多的误会与不快;惟有开阔的胸襟,宽大的气度和乐观积极的态度,才可以弥补同理心的困难,进而化解纷争。虽然实践起来相当困难,但是为了获得更良好的人际关系与和谐的家庭、和谐的社会,值得我们一起努力。@*

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