我有一个秘密，那是不可告人的天大秘密，隐藏在我内心深处，完全不能提起，只有天知地知我和他知!!
只是，秘密越多越大就让自己越喘不过气来，压抑着不能说，却又更想要寻找解脱的方式。越不想知道就越得到更多的秘密，于是心中占满了大大小小的秘密，像有颗石头般，在心中愈积愈多！！
每一个人或多或少都有着不为人知的秘密！有时是你无意间发现的，有时是别人有意跟你说的；有时是违背真理良心不能公诸于世的，有时是善意的谎言造成无心的伤害；有时因着虚荣心造成与实际不符的事，有时是自我逃避、自欺欺人的隐瞒事实；有时是为了利益、为了得到好处所做的……等等！！种种理由都源自人心！
贪念、自私、欲望、自我等心理作用之下，基于比较的心理、防卫的态度，于是在有了一个小秘密后开始隐瞒，并且不断圆谎，陷入恶性循环之中。撒了一个谎就必须再编十个谎才能勉强带过，于是这个秘密也就愈来愈大了。
不管这秘密是自己的还是别人，是光彩的还是不光彩的，只要有个秘密那就有“如鲠在喉，不吐不快”的感觉出现，就是不能说，所以你才会更想说，因为憋着难过，你也不愿守着这个秘密。就像心理学上讲的：“人其实会有种心态，就是说我躲起来，可是我希望别人可以找到我。”又像在电影《神鬼交锋》里的主角法兰克明明不能被捉到，可是又希望被抓到的心态是一样的。
秘密分为两种，一种是自己的，一种是别人的。一个有自己秘密的人必然也有心结，心结不打开，秘密也就永远存在。而知道别人秘密则必须装得若无其事。无论是何种秘密，都会引起别人的好奇心，以致在加油添醋中更增添一些色彩。
当一个人跟你说“告诉你一个秘密喔”，那会取得你的信任感觉。但是当秘密愈来愈多时，人与人之间就会开始有心结、有隔阂。司马温公曾说：“吾无过人者，但平生所为，无不可对人言者耳。”要做到坦坦荡荡，毫无令人耳语之处实在难能可贵。所以当有人向你说一些是是非非或是不可告人的事情时，就该理智一点，切莫因为道聼涂说而造成可怕的后果，所以说“谣言止于智者”！
秘密，也许是一件事情的真相，也许是一个人真实的面貌，无论如何，不能说的事就是个秘密，埋藏于心里的就是秘密。秘密使人封闭，秘密愈多，内心愈拥挤，压力愈大。何不选择放下，放下秘密，换来坦然开阔的心地。
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