30秒内 肢体语言掌握成功!

整理/萧轩 演讲/陈丽卿老师

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伴随优雅的主持人李小敏的介绍,陈丽卿老师落落大方地从容迈向讲台。

加州大学洛杉矶分校(UCLA)心理学荣誉教授,亚伯特‧马赫拉比安(Albert Mehrabian)的知名研究“7/38/55 法则”(7%-38%-55% rule)指出,沟通中的影响力:7%来自说话内容,38%来自态度、肢体语言,55%取决于相貌打扮和他的表达是否相衬。非口语讯息传递占了沟通总体影响力的93%!

最不经意的细微动作,每分每秒都在告诉全世界:我是谁?我从何处来?我的家庭背景与我的文化。心理学研究显示,30秒内人们根据对方的相貌、态度、走路方式等种种线索,判读其出身背景,也决定他在我们心目中的分量。能否以超高效率取信于人,就看这关键的半分钟,对领导者而言,更是不可或缺的致胜金钥!

有人说过,管理是种学术,领导是门艺术,人际关系与沟通是一项技术。然而技术可以熟能生巧,只要下功夫不断的练习与训练,要达到炉火纯青的技术可谓无往不利;成功的沟通使听者兴致盎然、津津有味,不仅点头如捣蒜更要拍案叫绝,成功的沟通还让讯息香醇发酵、让客户欢欣签单,让部属甘心追随地义无反顾。

成功的沟通这么好,到底该如何掌握呢?因为成功沟通奠基于良好形象之上,形象管理的第一步就是找出最适合自己的专属风格;第二步:优良态度风范的训练。有个迷思要注意:什么风格好像都可以,实际上是不懂自己。大原则不变,剩下就开始衣柜的去芜存菁啰!


(陈丽卿提供)

原则一:男人“西装笔挺”

▓ 外套背后平坦滑顺,若有直纹则太松,有 横纹则太紧。

▓ 外套背后绝对不露“开衩”。

▓ 外套前扣:两颗扣上扣,三颗扣中扣或中 上扣。

▓ 起身扣扣子,坐下解扣子,扣扣子要 神气,眼睛向前看。

▓ 外套口袋不放皮夹、钥匙,一来有碍观瞻,二来容易变形。

▓ 外套前襟能容纳一拳头空间最妥,不足则 太紧,过多则太松。

▓ 衬衫露三白:领口、两袖、后领。

▓ 领带长度到皮带就好,领结大小以领子能盖住最妥。

原则二:女人“干净正派”

▓ 皮肤干净,上淡妆,自然最好。

▓ 头发整齐健康,发丝分岔代表精神力不佳。

▓ 衣装三不露:胸口、腋下、大腿膝上20公分。

原则三:演讲“风度翩翩”

▓ 上台神气,台上定气,下台和气。

▓ 每句话的最后一字,停留在一位观众脸上;若停在空中,话就在空中消散。

▓ 握手时注意力道,结束后注意眼神余韵。

原则四:走路“气宇轩昂”鞭辟入里

▓ 腰杆挺直,目光平视,想像自己高出一个头。

▓ 眼神坚毅,神态自若。

▓ 以“脚跟-脚尖-脚跟-脚尖”方式,笃定地跨出每一步伐,听见脚步声。

▓ 手肘与大腿髋骨带动手臂与脚的摆动,肩 膀要稳固可靠,不摇晃。

▓ 心中常存洗发精广告,想像发丝迎风飘扬。


(陈丽卿提供)

精湛的演说像珍稀宝矿。“当明晰时,光明只有一条路。”短短的两个小时涵盖不了形象管理奥义的全部。想知道更多,可以上陈丽卿形象管理学院网站继续寻宝。◇

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