【大纪元2月1日讯】电视萤光幕上减重广告比比皆是，著名的明星个个体重轻盈、瘦骨嶙峋…以现代唯美的标准来看，似乎体态纤瘦才是理想的身段。
据雅虎中文报报道，不少女性为了达到这个“美丽”的标准，纷纷赶上这股减肥潮流，除了拒绝美食的诱惑、疯狂地做运动外，甚至利用减肥药方、催吐或滥用泻药等不当方法，将自己折磨得骨瘦如柴，这样的结果很容易患上威胁生命的厌食症（Anorexia Nervosa）。
医学上对于“厌食症”的诊断标准如下：
1.拒绝维持最低体重或体重低于理想体重的85%以下。
2.即使体重过轻，仍强烈害怕变胖。
3.对自己身材有不恰当的评价。
4. 已造成无月经或连续三次月经没来。
厌食症的患者，除了体重急剧下降外，还包括苍白、虚弱、便秘、低血压、心律过慢、闭经、贫血、脱发，严重的还可能会引起脱水、心脏病、肝病和骨质疏松症等，甚至因长期营养不良，导致电解质不平衡或器官衰竭而死亡！此外，许多女性往往以禁食淀粉或含油类食物来达到减肥目的，如此将造成脂肪酸、碳水化合物或维生素Ｂ群缺乏，而引发精神状态不稳等现象。
所以，如果你的体重在理想范围之内，就不应再刻意去减肥，更不可故意绝食来减重。建议您养成正确进食的观念，平日摄取食物以均衡为要，并培养运动的习惯，才能拥有真正的美丽与健康。
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