兩年多前,現為胸腔科及重症監護醫師的Vipin Mudegowder博士在重症監護病房內(ICU)實習時,艱巨的工作任務讓他倍感壓力。經常目睹創傷和生命的脆弱逐漸影響到他的身心健康,使他愈加難以擺脫抑鬱的情緒。也是自打那時起,他決定開始培養具有靈性的生活習慣。他會於每天用幾分鐘來冥想,並一直將這個習慣堅持至今。他表示,這一簡單的生活方式改變幫助他找回了身心健康。如今,他已從一名容易焦慮和抑鬱的實習生成長為一位樂觀、富有愛心的全職醫師,來為在急診室(ER)的患者提供幫助。

2025年1月31日 8:06 AM