性格外向的人善於與人交往，他們在工作中把自己的長處發揮得淋漓盡致，受到同事們的青睞，這使不少性格內向的人也希望能夠像他們一樣成為單位中令人矚目的「 明星」。但內向者由於不善於表達，很難讓同事瞭解自己，這一點讓他們感到苦惱。那麼，性格內向者怎樣才能適應環境，提高自己的社交能力呢？
首先，要接受自己的內向性格。內向者謹慎、穩重、城府較深，往往做事可靠，亦容易被別人所認可。所以，性格內向者首先要接受自己，認識自己性格上的優勢，在生活、工作中用己所長。
其次，要把別人對你的支配看成是信任，樂意地接受、樂意地做。經常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是 「人善被人欺」，而要認識到這是別人對你的信任，這樣心裡就樂意了。人是累不死的，只會慪死、氣死，心裡樂意了，不慪氣了，高興地接受別人的支配，人際關 系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言語交際，內向者則要善用手和行動交際，同樣能有順利和成功的人生。
最後，在人際交往中學會傾聽和贊同。在人際交往中，能認真聽別人說話，對別人的正確意見表示贊同，對別人的 長處和做出的成績給予肯定的人，不管你是內向還是外向的人，都是受歡迎的人。因此，性格內向者只要學會聽、學會說「行、好、可以……」等肯定性詞語，再加 上一雙勤快能幹的手，就能敲開人際關係的大門，還能交到知己的朋友。
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