肉沫雪裡蕻:營養解饞的美味

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用個有味的小菜來補正合適。雪菜有味,黃豆營養,肉沫解饞,對於病剛初癒的人,很是誘惑呢。

*************** 肉沫雪裡蕻******************

雪裡蕻…………300克

水發黃豆……….150克

豬肉餡…………100克

乾辣椒…………5根

蔥…………….少許

白糖…………..少許

生抽…………..少許

做法:
1、雪裡蕻徹底洗淨,多用水沖去多餘鹽分後,擠干水分,切碎。

2、肉餡加入少許醬油和料酒醃一會,蔥、乾辣椒切碎。

3、用小鍋燒水,水開後放入泡發的黃豆,煮15分鐘至熟。

4、炒鍋中油熱後,放入蔥花和辣椒碎爆出香味,放入肉餡翻炒2分鐘。

5、放入雪裡蕻碎,放白糖和生抽,翻炒。

6、最後倒入煮好的黃豆,炒勻即可。


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(來源:Poco美食網)

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