來說說這蜜汁梅叉裡脊的做法:1、選上好的裡脊切片,用叉燒醬、番茄醬、蒜片塗遍裡脊,放冰箱淹一夜
2、熱鍋放50g黃油
3、放入淹好的裡脊(表面用刀淺淺的劃幾道~),中小火單面4分鐘~(還可以根據個人的口味加點咖喱粉、黑胡椒)
4、翻個身,另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~
5、搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜,就可以吃咯~~
(來源:美食中國網)