自古以來，開懷的『笑』是人生中天生的快樂本能表現，與雙眉深鎖的鬱悶有著兩極心境。常笑者自然開朗，會讓煩惱遠離高飛，對身心健康有益，使人生變得彩色、踏實。
由於人天生秉性、個性及後天環境影響、觀念差異，其笑聲迥然不同。筆者發現有︰短笑、長笑、乾笑、有摀嘴笑、偷偷笑、含蓄笑、傻笑的、有聳肩牙不露白的笑。
有笑到眼淚鼻涕直流、有笑到直不起腰的、笑到抱肚東倒西歪的、笑到兩眼翻白。
發大小財的笑聲又有差異、也有幸災樂禍的奸笑與偽笑、有狼狽為奸的笑、有笑裡藏刀的笑、也有笑傲江湖的笑、有人天生開朗整天無憂無慮發自內心的笑。
幼童笑聲最可愛
母親懷胎十月，誕生五彩繽紛世上的小生命，她雖暫時不能言語，完全以「哭」代表肚子餓及不舒服，用純真無邪的「笑」代表高興與滿足，他能帶來全家歡樂融融、幸福快樂，此種笑聲最惹人憐愛，百聽不厭。
『苦笑』最尷尬
有一種笑，可能讓人印象深刻且久久不能釋懷，那就是「苦笑」。「苦笑」通常在尷尬場合出現，最糗的，莫過於在外與妾生子，有朝一日東窗事發，元配找上門，在妾者與私子面前，其私子莫名其妙的被老爸叫︰喊「大媽」的那一幕永難磨滅的烙痕，這種突然間愣住的『苦笑』，卻是世上之最。
「笑」，不分種族、膚色、區域、文化、語言的差別而有所不同。是人類共同的語言，也是人類在適當時機宣洩情緒的一種表達方式。
要使自己身心健康，除了笑之外，當然也有其他方法，譬如︰爬山、游泳、跳舞、騎腳踏車、慢走、練瑜珈、作拿手好菜、國內外旅遊休閒等等，因人嗜好類型不同，有著同樣效果。就看閣下如何選擇取捨囉。@*
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