動腦健身房 刺激腦力防失智症

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【大紀元6月18日訊】(據台視新聞報導)年華老去,記憶力衰退,這是人類老化的不歸路,美國嬰兒潮世代逐漸邁向銀髮之路,除了上健身房活動筋骨,保養身體,現在也開始掀起腦部運動風潮,避免老年失智症上身。

年紀大了,免不了忘東忘西,記憶力和體力同步衰退,美國的嬰兒潮世代不肯服老,現在勤上動腦健身房,利用電腦刺激人腦,來鍛鍊腦力。

李維特太太親眼見到家族裡八位長輩先後罹患老年失智症,下定決心自己可不要步上後塵。

一個月花上一百二十五美元,合台幣四千多塊,就可以在動腦健身房裡,玩遍各種動腦儀器,刺激腦部活動,醫學研究也證實動腦的確有助於防範失智症。

其實動腦未必要上健身房,自己在家也能做,效果一樣好。

台灣人愛打麻將,摸上八圈也行,只要多動腦,少煩惱,就可以健康快樂活到老。
(http://www.dajiyuan.com)

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