【大紀元5月10日訊】(據民視新聞報導)Wii的遊戲雖然好玩，但除了一口氣玩太久容易有運動傷害外，其實很多人不曉得，Wii的搖桿很輕，當拿著它猛力揮棒丟球時，因為身體肌肉沒有力道回饋，所以很容易就會造成扭傷跟拉傷。
不管是玩Wii的棒球網球還是拳擊，手上拿的都是大約100公克輕的搖桿，但問題就出在於手上沒重量，反而變成運動傷害的陷阱。
虛擬運動玩得太忘我，過度出力，當然就會受傷，復健師也建議，先前的熱身少不了，提供口訣讓你牢牢記住，比手劃腳就怕你看不懂，接下來還有運動手肘手臂的「靈蛇猶如鍊」，還有甩動手掌的「神掌幻百變」兩招，但是重要的心肺功能也不能輕忽。跟僵屍一樣的這招，叫做「身跳輕如燕」，而剩下最絕也是狠的一招，就是暖身六招，避免Wii的運動傷害。(http://www.dajiyuan.com)
