如果你有以下的感覺，就該停下來了：
．工作不愉快。
．討厭上班。
．心情不佳。
．健忘。
．常發呆。
．失去人生目標。
．內心空虛。
．缺乏工作效率。
．愛生氣。
．失眠。
法國數理兼物理學家布萊斯．巴斯卡曾：「人類所有的問題，都來自於無法獨立安靜的坐在房子裡。」停不下來是現代人最大的致命傷，小心呀，走太快，閭羅王就在前方等著我們。
停不下來，彷彿一部機器，根本不是人。人不是摩天輪，一轉再轉，日日轉。
停，一方面休息，一方面保養，一方面兌換美好。
停一下，替我開了一扇窗，找著轉捩點，原來人生是可以停下來再走的，不必永不停歇的逐著大夢。
停下來，才能周遊列國，遊出孔子的大智慧了。
停下來，才能得空，讀一本宇宙的大書。
我常聽見這樣的說法，有好多事想做，卻因停不下來轉輪而錯失了許多與美好接軌的機會，多麼可惜呀，一輩子都在努力築夢，怎麼有可能過自己想要的日子，那麼他的夢又是什麼？虛夢？抑或南柯一夢？
而今回想，因為離職而平白空出來的半年，又是何等慶幸，至少我現在可以很自豪的告訴別人，我曾經休息半年做過自己。
你累了嗎？想做自己嗎？
詩人艾略特（Ｔ．Ｓ．Ｅliot）在他的詩作〈東柯村〉中這樣寫著：
我對我的靈魂說，別作聲，耐心等待但不要寄予希望，
因為希望會變成虛妄的希望；
耐心等待但不要懷有愛戀，
因為愛戀會變成虛妄的愛戀；
縱然猶有信心，
但是信心、愛與希都在等待之中。
耐心等待但不要思索，因為你還沒有準備好思索：
這樣的黑暗變得光明，
靜止也將變成舞蹈。
這首詩讓我極有感觸，等待的意思也許就是停下來吧，我選擇這樣的忠告，在別人以為是高峰期的時候，我停下腳步，環顧四周，找尋另一個機會，一個美妙的轉折。資深心理治療師汀納．葛羅貝曼（ＤINA ＧLOUBERMAN）開始在我心中迴繞：「在一切改變之前，先停下來吧！」
休息一下的確是個好主意，生活不必事事都靠錢，原來吹吹風不要錢的，聽聽雨也不要錢的，走在野徑也沒有人攔路要錢，霧從來不索費……風花雪月原來統統不必錢。
行路匆匆的人生，讓我們忘了太多美麗的事務。馬不停蹄，實在是人類犯的最大的錯，因為這麼一來，根本沒有預留讓自己喘息的空檔，又如何享受人生。
豪宅、華廈、好車……我並非完全不喜歡，而是不想急於一時，讓亭、台、樓、閣、榭的江南林園夢，毀了儘有的一生，這些願景，我還是有的，但我更懂得停下來，休一休，等待水到渠成的時刻。@
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