【大紀元5月7日報導】(據中廣新聞張德厚報導)母親節就快到了，醫師提醒從早辛苦到晚的媽媽們，留意手部虎口處有沒有疼痛或無力感，例如在扭毛巾、寫字等使用到大拇指力量的動作時，會有很大困難，這可能是因為長時間施力不當、肌腱過度使用，而得了惱人「媽媽手」，應該要及早改變習慣並且治療，以免惡化影響生活作息。
實康復健科診所毛琪瑛院長表示，「媽媽手」常發生於必須照顧嬰兒的女性，因為要長時間抱小孩，還要進行擠母乳、餵奶、洗澡、換尿布等工作，導致虎口的肌腱過度使用。
毛琪瑛：「媽媽手開始發生在手腕部分，所以常常和虎口的動作有關，例如從腋下去托起小朋友，或是掃地炒菜等動作。」「媽媽手」一旦痛起來，可是非同小可，不但大拇指會疼得無力，有時會延伸到手臂，早上起床時特別嚴重，局部肌肉會有腫脹、緊繃，甚至卡住的感覺，日常作息及照顧小孩都會受到影響，其實不只是媽媽，像是司機、廚師、電腦族、銀行行員等只要手部施力不當或沒有適當休息，都容易出現「媽媽手」的問題。
「媽媽手」的治療並不困難，只要適當的休息、避免長時間或重覆過多使用拇指的動作、多熱敷、局部按摩，嚴重時也可以穿戴護具，就能達到舒解大拇指肌腱的作用。媽媽在抱小孩時要盡量五指併攏，以免重量完全都由虎口及大拇指承受。毛琪瑛：「做菜時多以蒸煮取代煎炒，如果必須煎炒，可以在油中加一些水，降低全油量，就能減少翻炒的動作。」
