周末食谱 : 滑熗裡脊絲

標籤:

材料﹕
裡脊肉﹐黃瓜﹐姜﹐料酒﹐雞蛋﹐水澱粉﹐油﹐鹽﹐花椒油﹐味精。

做法﹕
黃瓜洗淨切成粗絲﹐加少量鹽拌勻﹐放五分鐘左右﹐控去水份﹐放在大盤子裡備用。姜洗淨去皮切末備用。
把裡脊洗淨切成絲﹐用適量料酒﹑鹽﹑雞蛋和澱粉抓勻﹐放五到十分鐘。
中火寬油起鍋﹐油六成熱時把裡脊絲倒進油裡滑散﹐用中火把裡脊絲炒熟﹐倒入漏勺控去油﹐稍微晾一下﹐就倒在黃瓜絲上﹐撒上姜末﹐加適量鹽﹐花椒油和少量味精拌勻﹐即可上桌。

特點﹕
裡脊軟嫩﹐黃瓜鮮脆。

訣竅﹕
裡脊和黃瓜的比例按個人喜好決定﹐沒有籽的嫩黃瓜為好﹔滑裡脊絲要用筷子勤攪動﹐使肉絲受熱均勻﹐顏色變白即可出鍋﹐不要炒的太老﹔姜末和花椒油的量要足。滑熗裡脊絲

材料﹕
裡脊肉﹐黃瓜﹐姜﹐料酒﹐雞蛋﹐水澱粉﹐油﹐鹽﹐花椒油﹐味精。

做法﹕
黃瓜洗淨切成粗絲﹐加少量鹽拌勻﹐放五分鐘左右﹐控去水份﹐放在大盤子裡備用。姜洗淨去皮切末備用。
把裡脊洗淨切成絲﹐用適量料酒﹑鹽﹑雞蛋和澱粉抓勻﹐放五到十分鐘。
中火寬油起鍋﹐油六成熱時把裡脊絲倒進油裡滑散﹐用中火把裡脊絲炒熟﹐倒入漏勺控去油﹐稍微晾一下﹐就倒在黃瓜絲上﹐撒上姜末﹐加適量鹽﹐花椒油和少量味精拌勻﹐即可上桌。

特點﹕
裡脊軟嫩﹐黃瓜鮮脆。

訣竅﹕
裡脊和黃瓜的比例按個人喜好決定﹐沒有籽的嫩黃瓜為好﹔滑裡脊絲要用筷子勤攪動﹐使肉絲受熱均勻﹐顏色變白即可出鍋﹐不要炒的太老﹔姜末和花椒油的量要足。(李杨编辑)
(http://www.dajiyuan.com)

相關新聞
【廚娘香Q秀】百果乾燒蝦和胡麻水耕菜
春季蔬菜烘蛋 有飽足感的蔬食晚餐或早午餐
新鮮蘆筍上市 春天餐桌的常客:烤鮭魚蘆筍
意大利風味雞湯麵 快速做出美味湯餚的秘訣
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論