【大紀元2月20日訊】〔特派自由時報記者徐正揚佛州坦帕市報導〕春訓的第二天，王建民不用進行牛棚練投，整體練習份量乍看比首日少很多，但笑裡藏刀的訓練員仍有辦法，讓所有投手跑得上氣不接下氣，王建民也只能頻頻苦笑說：「今年怎麼跑這麼多？」
整個上午 跑個不停
上午十點十五分起，王建民的「菜單」除了不用練投外，熱身、傳接球、守備練習等內容，與第一天大同小異，只是玩法稍有不同。王建民傳接時的搭檔仍是「巨怪」，進行其他課程時，兩人的順序也只是誰前誰後的差別而已。比較特別的是，正在與王建民等人爭奪五大先發，卻因背傷未能出席開訓的帕瓦諾，首次加入訓練行列。
| 王建民到位進入守備姿勢，準備接捕教練擊來的高彈跳球。 |
教練團在整個上午端出的最大一道菜，竟然是跑步，不論繞球場跑一圈、在外野草皮上的定點間折返跑，所有投手均賣力衝刺，跑完後紛紛以雙手撐著膝蓋，低頭氣喘如牛，而在守備練習後結束，牛棚教練凱瑞根花了約半小時，講解牽制、配合捕手阻殺等要領。
王建民指出，今年春訓跑得比以往還多，過去頂多是外野由左至右跑八趟就「下課」，今年竟然要在一分鐘內跑完球場一圈，而且至少要衝兩趟，跑不到的還得罰到達標準為止，別看防護員臉上笑笑的，今年安排的內容比以前都「硬斗」。
| 王建民（左二）飛快地衝下投手丘，跑向洋基教練沒擊至定點的滾地球，「巨怪」強森（左一）在他身後準備上場。 |
王建民與新任投手教練古德利也開始有些互動，由於古德利以前曾多次擔任春訓客座教練，王建民對他並不陌生，還笑說：「他雖然跟我開玩笑說，今年會特別『注意』我，但第一天牛棚練投時，他在旁邊一直問我『可不可以啊？』、『（肩膀若不舒服 )不需要這麼早就投』，應該已經非常注意我的狀況。」
大聯盟春訓 沒有休息日
〔特派記者徐正揚／佛州坦帕市報導〕洋基大聯盟春訓第二天還沒結束，公佈欄上已經貼出「明天上午十點四十五分著裝」的告示，王建民表示，在台灣行之多年的練三（或四 )天休一天，在這裡絕對不可能出現。
王建民指出，從他第一次隨大聯盟春訓開始，就從來不知道「休息日」這個名詞，訓練份量雖會由輕逐漸變重，課程卻一天接一天排下去，一直「操」到熱身賽結束為止，為期約一個半月。
「就算3月初開始打熱身賽，扣除赴客場的移動，即便下午有比賽，每天早上都還是要練個兩、三個小時，不會停的，唯一算是休息日的，應該只有客場比賽的移動日吧！」王建民說。
由於許多高中、大學的同學都在國內打職棒，王建民對台灣慣用的「練三（或四 )休一」春訓模式非常熟悉，但他認為，台灣的春訓大多要花三至四週在體能上，在美國，這卻是球員自己要做的，球隊沒有這個多餘時間，是兩邊最大的不同。
「利用春訓前段減肥？不可能啦！」王建民表示，大聯盟球員完成春訓報到時，身材基本上都很勻稱、漂亮，不會有人變胖，但因加強重量訓練，體型明顯比去年結實，則是司空見慣，「像我，報到前至少提前一個月，就得開始自主訓練，把自己調整到開訓狀態。」他說。
如果報到時身材走樣，球團會下令並安排減肥嗎？王建民笑說：「幾乎沒聽過，教練如果對球員的狀況不滿意，大概就直接送到小聯盟去了吧！」
戴蒙來打招呼 阿民傻眼
隨著春訓的正式上路，洋基傳奇球場一天比一天熱鬧，新加盟的中外野手戴蒙等不及野手報到日，也在開訓第二天提前亮相，而世界棒球經典賽美國隊教頭馬丁尼茲，更已在這裡連續駐點兩天。
球員著裝前開放媒體採訪時，全美體育媒體在休息室內圍成一圈，緊盯著前波士頓紅襪隊開路先鋒戴蒙發問，戴蒙其實要到21日才隨野手報到，這天上午九點，只是提前來看看新的春訓基地傳奇球場，熟悉一下場地。
戴蒙也趁空檔與新隊友寒暄，當然也包括王建民在內，王建民第一時間不禁有點傻眼，邊探頭邊說：「他的長頭髮、落腮鬍，真的都剃得乾乾淨淨的，害我當下不敢相信他就是戴蒙，其實他原來的面貌，還滿英俊、親切。」
王建民表示，戴蒙熱情與他握手，還向他說：「嗨，還記得我嗎？以後請多多指教，喔！你去年投得真好！」
當戴蒙離開後，王建民笑說：「我當然記得他，不僅僅因為他的頭髮、鬍子，他是很好的第一棒，讓所有投手都很頭痛，我對他又保送又被安打的，還被他盜過壘呢！」
王建民認為，戴蒙的快腿、高打擊率、守備，都是球隊急切需要的，對他而言，不只是少了個難纏的對手，讓今年他先發時，絕對會比去年好投，有了戴蒙的加入，球隊進攻能力只會加分，戰績應該會比去年好。
至於馬丁尼茲，連續兩天在傳奇球場內外進出，目的是關切洋基隊接受徵召之球員的近況，當他一看到王建民，立刻上前握手致意，盛讚王建民去年的表現連他都為之驚艷，只可惜這次沒法在經典賽亮相。
突然有人上來握手寒暄，王建民不敢怠慢，趕緊起身點頭微笑回禮，但他第一時間沒認出馬丁尼茲，直到寒暄完後，才偷偷低聲問記者：「他是誰啊？為什麼這麼注意我？」 )
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