功效:舒肝散郁,滋補肝腎。特別適合情緒容易波動、易怒的人。也適合於春季的日常調理。
原料:茯苓4克,柴胡3克,雞肝2顆,枸杞2克。
調料:蔥、鹽、姜、料酒適量。
製作方法:
1.將茯苓、柴胡、枸杞用砂鍋煎約10分鐘,留汁去渣備用。
2.將雞肝剔去苦膽、筋膜,然後在沸水中加一點料酒,雞肝焯後將水到掉。
3.將雞肝、茯芩、柴胡、枸杞及原汁,放入鍋然後加入鹽,稍煮幾分鐘即可。
禁忌:痛風病患者忌食。【中國食療網】
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